おはようございます(^O^)
昨日の昼も複雑で難しい書類作成をしていつものごとく、昼を食べる時間がなくお馴染みのプロテインヨーグルトだけで究極の節制をして、夜も酸素カプセルに入った後でヤリイカと海老伸明フリッターとシュリンプサラダなどで究極の節制したにもかかわらず、期待はずれの１，３００グラムも減ってました！(◎_◎;)
もう少し増やそうと思っていましたが、昼を食べる時間がなかったのが計算外でしたね(^◇^;)
今日はお休みなんで書類作成から解放されるので、体重が増えるようしっかり食べて、こんな不健全な痩せ方より健全に栄養補給しようと思います。
それでは、皆さまお仕事の方もお休みの方も素敵な週末をお過ごしください♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
