おはようございます(^O^)
昨日の昼はまたまた北海道展で買ってきたホタテ入り焼売だけで究極の節制をして、夜は孫と一緒に妻のライザップトレーニングの見学をして、帰ってから午後９時すぎに青椒肉絲を作って究極の節制したにもかかわらず、ほぼ横ばいの５００グラム減っただけでした＿|￣|○
昨日はかなり頑張って何年ぶりかで２万歩歩いたので、体脂肪率は少し改善されたのが唯一の慰めですね(^◇^;)
最近赤ベンツ不倫の広瀬めぐみというくそ参議院議員やアナウンサー崩れの菊間千乃など女弁護士にろくなものがいませんね（−＿−；）
弁護士や判事など司法の腐れっぷりは目に余りますo(｀ω´ )o
それでは、皆さま今日も頑張っていきましょう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
