絶対に目標を達成する方法２
来てくださってありがとうございます♪
宜しかったらペタ御願い致します♪
さあ、前々回の目標の立て方に引き続き目標達成のお話です。
目標達成に大事な方法。
それは「目標が達成したイメージをし、その時の感情を味わう」ということです。
あなたはダイエットをしたことがありますか？
ダイエットをする場合、「15キロやせるぞ！」と目標を立てたとします。
期間は3ヶ月で、カロリー制限をして、ジムに通って･･･。
よし、これならできる！と計画も立て意気込む！！！
･･･でも、3日後には元に戻っている。。。
･･･多分、誰もが経験していることだと思います（笑）
これはなぜか？
･･･答えは「感情」にあります。
人の行動はすべて「感情」から始まるのです。
先ほどのダイエットの場合を考えてみましょう。
あなたが欲しい結果は何でしょうか？
15キロ痩せることですか？
･･･それとも、15キロ痩せてきれいだね、素敵な人だねって言われたいですか？
そう、きっと後者ですよね。
それはなぜかというと、人は「感情」を欲しがるからです。
15キロ痩せて褒められたら、「嬉しい」ですよね？
15キロ痩せて褒められたら、「ワクワク」しますよね？
人は「嬉しい」という感情が欲しい。
人は「ワクワクする」という感情が欲しい。
だから、頑張ることができるのです。
･･･ということは。。。
逆に言えば、「感情」を先に感じることができれば目標達成に向かって頑張り続けることができるのです。
あなたがへこたれそうなとき。
あなたがあきらめそうになったとき。
「15キロ痩せている姿を思い浮かべて、嬉しい気持ち、ワクワクする気持ち」を味わってください。
さあ、あなたはもう今までとは違います。
なぜなら、あなたは「15キロ痩せて、嬉しい気持ちでいる自分」を知っているのですから。
少しだけ頑張って、あきらめなければその「感情」はあなたのものだと知っているのですから。
目標を立てたら、その目標を達成している自分をイメージして、その時の「感情」を味わって見てください♪
それでは♪
宜しかったらペタ御願い致します♪
さあ、前々回の目標の立て方に引き続き目標達成のお話です。
目標達成に大事な方法。
それは「目標が達成したイメージをし、その時の感情を味わう」ということです。
あなたはダイエットをしたことがありますか？
ダイエットをする場合、「15キロやせるぞ！」と目標を立てたとします。
期間は3ヶ月で、カロリー制限をして、ジムに通って･･･。
よし、これならできる！と計画も立て意気込む！！！
･･･でも、3日後には元に戻っている。。。
･･･多分、誰もが経験していることだと思います（笑）
これはなぜか？
･･･答えは「感情」にあります。
人の行動はすべて「感情」から始まるのです。
先ほどのダイエットの場合を考えてみましょう。
あなたが欲しい結果は何でしょうか？
15キロ痩せることですか？
･･･それとも、15キロ痩せてきれいだね、素敵な人だねって言われたいですか？
そう、きっと後者ですよね。
それはなぜかというと、人は「感情」を欲しがるからです。
15キロ痩せて褒められたら、「嬉しい」ですよね？
15キロ痩せて褒められたら、「ワクワク」しますよね？
人は「嬉しい」という感情が欲しい。
人は「ワクワクする」という感情が欲しい。
だから、頑張ることができるのです。
･･･ということは。。。
逆に言えば、「感情」を先に感じることができれば目標達成に向かって頑張り続けることができるのです。
あなたがへこたれそうなとき。
あなたがあきらめそうになったとき。
「15キロ痩せている姿を思い浮かべて、嬉しい気持ち、ワクワクする気持ち」を味わってください。
さあ、あなたはもう今までとは違います。
なぜなら、あなたは「15キロ痩せて、嬉しい気持ちでいる自分」を知っているのですから。
少しだけ頑張って、あきらめなければその「感情」はあなたのものだと知っているのですから。
目標を立てたら、その目標を達成している自分をイメージして、その時の「感情」を味わって見てください♪
それでは♪
出版記念！早川周作さん「人生が変わる！『夢・実現力』」
みなさん必見です！
本田健氏、澤上篤人氏と並んで講演会を行い、
「夢」を語らせたら右に出る人はいない
日本リーディング総合法務事務所の
早川周作さんが本を出版されました！
その名も
「人生が変わる！『夢・実現力』」
勇気がわいてくる本です。
夢を語り続ける人
明日へのやる気が湧いてくる！
スカッとする貴重な一冊
現在進行形の夢実現
です！
今まだ夢が見つかっていない人、夢を見つけたばかりでこれから羽ばたこうという人、是非とも読んでみてください！
なお、今回の出版に伴い、出版記念パーティを行うそうなので、是非とも足を運んでください！
熱い熱い夢の力を感じられますよ！
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人生が変わる！「夢・実現力」
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早川 周作
インフォトップ出版
売り上げランキング: 6612
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おすすめ度の平均:
勇気がわいてくる本です。 夢を語り続ける人 明日へのやる気が湧いてくる！ スカッとする貴重な一冊 現在進行形の夢実現です！
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あなたが絶対目標を達成する方法とは？
マイケルボルダックの達成の科学・認定コーチ合同 目標設定会に参加してきました！
マイケルボルダックといえば、あの有名なサクセスコーチ、アンソニーロビンズの元で働き、
世界NO.1目標達成スキル「達成の科学」を広めているコーチです。
そのスキルを学んだ認定プロコーチにフォローしてもらいつつ、今年度の目標設定を行うというのが今回の内容でした。
その手法は･･･
■自分の持っている価値観を洗い出す
⇒たとえば、
・成長･･･自分が成長するためにあらゆる努力を惜しまない
・貢献･･･常に「自分」ではなく、「相手」にフォーカスする
など
■自分の各環境での役割を洗い出す
⇒たとえば
・父親･･･対象者は妻、子供であり、目標として、よき相談相手であり、よき理解者でありたい
・会社の課長･･･対象者は部下であり、目標として部下の才能を引き出し、最大限の効果を与える存在になりたい
など
■価値観・役割からミッションステートメントを見つける
⇒ミッションステートメント･･･人生の行動指針であり、理想とする姿
たとえば
・希望を燃やし、勇気を持って行動しよう
・家庭においては、お互いの一番の友達となれるよう、健全で愛情深い関係を築こう
・職場においては、常に学ぶ環境を作ろう
など
■ミッションステートメントを達成するための目標を立てる
⇒何をすれば、ミッションステートメントが実現するのだろうか？
何を達成すれば価値観が実現するのだろうか？
役割の中で、果たすべきことはなんだろうか？
というものです。
この手順で目標を設定すると、ぶれずに、三日坊主にならない目標が立てられます。
･･･が、最後に重要なポイントがあります。
それは、
「たてる目標に、自分が達成したときの感情を付与する」
ということです。
何をいっているかというと･･･
「目標が達成したイメージをし、その時の感情を味わう」ことが必要ということです。
これは、目標を達成する大きなキーポイントです。
詳細はまた明日お話しますね。
もったいぶりつつ、きょうはこのへんでｗ
それでは♪
マイケルボルダックといえば、あの有名なサクセスコーチ、アンソニーロビンズの元で働き、
世界NO.1目標達成スキル「達成の科学」を広めているコーチです。
そのスキルを学んだ認定プロコーチにフォローしてもらいつつ、今年度の目標設定を行うというのが今回の内容でした。
その手法は･･･
■自分の持っている価値観を洗い出す
⇒たとえば、
・成長･･･自分が成長するためにあらゆる努力を惜しまない
・貢献･･･常に「自分」ではなく、「相手」にフォーカスする
など
■自分の各環境での役割を洗い出す
⇒たとえば
・父親･･･対象者は妻、子供であり、目標として、よき相談相手であり、よき理解者でありたい
・会社の課長･･･対象者は部下であり、目標として部下の才能を引き出し、最大限の効果を与える存在になりたい
など
■価値観・役割からミッションステートメントを見つける
⇒ミッションステートメント･･･人生の行動指針であり、理想とする姿
たとえば
・希望を燃やし、勇気を持って行動しよう
・家庭においては、お互いの一番の友達となれるよう、健全で愛情深い関係を築こう
・職場においては、常に学ぶ環境を作ろう
など
■ミッションステートメントを達成するための目標を立てる
⇒何をすれば、ミッションステートメントが実現するのだろうか？
何を達成すれば価値観が実現するのだろうか？
役割の中で、果たすべきことはなんだろうか？
というものです。
この手順で目標を設定すると、ぶれずに、三日坊主にならない目標が立てられます。
･･･が、最後に重要なポイントがあります。
それは、
「たてる目標に、自分が達成したときの感情を付与する」
ということです。
何をいっているかというと･･･
「目標が達成したイメージをし、その時の感情を味わう」ことが必要ということです。
これは、目標を達成する大きなキーポイントです。
詳細はまた明日お話しますね。
もったいぶりつつ、きょうはこのへんでｗ
それでは♪