なぜ三日坊主は起こるのか？

前回は一月の目標を達成している成幸者はどれくらいいるのかという話をしました。


今日は「習慣を身に着けるスキルを身につける」第一弾です♪


まずはなぜ「習慣を身に着けることができないのか？」について考えてみましょう。


「早起きをしたいのだけれど、三日坊主になってしまうんです・・。」


う～ん、よく聞く言葉ですね。


ダイエットなり、早起きなり、「必ずやる」と決めたことを挫折した経験はだれしもあると思います。


実は･･･それは当たり前なのです！（どーん！！！！！！）


あなたが怠け者で、意思が薄弱だということではありません。


それは、人間の習性が大きく影響しています。


人間は「変化」することを極端に嫌います。


つまり、「安定」が好きなのですね。


それはなぜか？


ちょっと考えてみてください。


たとえば、体温が際限なくどんどん上昇してしまったらどうでしょう？


逆にどんどん下降してしまったら？


そうです。


命の危険が発生するということですね。


人間は環境の変化に適応して、「安定」するということを本能的に行うわけですね。


これがどの様な形で現れるかというと、


「ダイエット初めて三日たったけど、ちょっとくらいお菓子食べてもいいよね」


「なんで早起きなんかしてるんだろう。ちょっと疲れてるし、寝てもいいよね」


「三日ランニングしたけど、寒いから、暖かくなってからがんばろう」


など、「安定」するための理由を見つけるわけです。


体が「変化」を嫌がって、内側から誘惑をかけてくるわけですね（笑）


この内なる声は「潜在意識」といいます。


つまり「無意識」ですね。


潜在意識がいわば「現状維持メカニズム」を常に働かせようとすることで三日坊主が起こるわけですね（笑）


この潜在意識のコントロールを如何に行うか。


これが三日坊主を克服し、習慣を身に着ける鍵です。


次回はいよいよ潜在意識をコントロールする方法を説明していきます♪


乞うご期待♪


今日も最後までお読み頂き有難う御座いました♪


To Your Success♪

一月の目標が達成できていない人必見！

2月も半ばになりました。


こんな質問から今日はスタートしたいと思います。


･･･一月の目標を達成していますか？？？


ぎくっとなったあなた！


大丈夫です。ほとんどのみなさんが同じ状態ですから（笑）


アメリカの統計によれば、一月の目標を一月十五日まで継続して行っている人は全体の15%しかいないそうです。


思った以上に三日坊主が多いということですね（笑）


ということは・・・。


逆に言えば15日間目標を継続することができれば、トップ15％に入れるということです。


「習慣を身に着けるスキルを身につける」ということは成幸への最大の近道ということですね。


もう私は成幸できないのか・・・と思ったあなた！


大丈夫です！


今からまた目標を立て直して、習慣化すればよいのですから♪


でも、また同じように目標を立てても三日坊主になってしまう可能性が高いですよね。


では、どうすれば「習慣を身に着けるスキルを身につける」ことができるのか？


次回からその手順を公開します♪


手順はこちら


これを身につけることができれば、あなたの人生が変わること請け合いです！


乞うご期待♪


その前に、目標設定についてこちらで復習しておいてくださいね♪


今日も最後までお読み頂き有難う御座いました♪


To Your Success♪

20代維新家組イベント開催！！！

またまた20代限定イベント「維新家組」が開催されます！


今回は株式会社　心　代表取締役社長　足立　裕志さんをゲストスピーカーに迎えて講演形式で行います！

日程は2月26日（金）になります。


詳細はこちら↓。





20代の熱い若者たちが集まります！
まだ座席の余裕がありあすので、
ぜひともおこしくださいませ♪

前回の維新家の宴の様子はこちら。

今日も最後もまでごらん頂き、有難う御座いました！

To Your Success♪