顔にカッサするだけで、本当に顔がすっきりします。
目の大きさとか比べてみると、一目瞭然ですよ。
オイルを塗るこれは、カッサをするときには、必ず必要なんですが、これが面倒くさくって、省いたり、するのを諦めたり、長続きしなかったり、するんじゃないかと思います。
でもでも、潤滑剤は必ず必要なんです。
じゃあ、どうするか。
乳液使ってください。
朝でも夜でも、顔を洗ったあとは、皆さんお肌のお手入れくらいはしますよね？
化粧水つけて、（人によっては、美容液つけて）、最後にクリームか乳液つけませんか？
潤滑剤は、それで十分。
化粧水と乳液が一緒になっているオールインワンみたいのを使ってる人も、それをつけた後で大丈夫。
お肌の上を滑らかに滑ってくれれば、大丈夫なんです。
リンパ節を開くこれも必ず必要です。
理由は、足編を見てください。
顔のリンパ節は、耳のところにあります。
まず、耳の前の部分をカッサの丸くカーブしている部分を使って、５回ほどこする。
次に、耳の下からエラ（？）までの間のフェイスラインを５回ほどこする。
これでOK。
ちなみに、もう一つ、老廃物を最後まで流すために、もう一箇所リンパ節を開きます。
首の下の鎖骨部分。
ここを、体の中心から外側に向かって、５回ほどこすります。
これで完了。
顔の筋肉やコリをほぐします。カッサ板は、そのまま、丸いカーブの部分を使用してください。
顔の中心から耳の方に向けて、くるくると円を描くようにしながら、ほぐしていきます。
おでこもほっぺもあごも、ぜーんぶやってくださいね。
ほっぺただけでも、違いはすぐわかりますけど。
流していきますほぐし終わったら、そのコリや老廃物をリンパ節に流してあげましょう。
カッサ板のサイドの凹んだカーブ部分を使います。
顔の中心から、耳に向けて、なでるように滑らせます。
これも５回くらいでOK。
耳のリンパ節まで流したら、今度は鎖骨まで流してあげましょう。
５回やったら、これですべて完了。
今は、右側だけしてみました。
同じように、まず片方だけしてみてください。
目の大きさが違って見えませんか？
これは、自分でもびっくりしますよ
もちろん、目の大きさを確認したあとは、反対側もやってください。
慣れてくれば、全部合わせて５分くらいの時間でできます。
私はもっと早いです。
テキトーにしますから
でも、このカッサのいいところは、基本さえわかっていれば、テキトーにやっても結果が得られるところ。
そして、いつまでもゴシゴシやらなくていいトコロ。
各パート５回以上やらないでくださいね！
あと、あまり力を入れてゴシゴシやらないように。
かるーくでいいですよ。
朝のお手入れの最後に、組み込んでみてください。
ベン石のカッサ板を使うと、お化粧のノリも違ってきますよ＾＾