まずは自分が健康になろう。
母が元気でなければ
守れるものも守れなくなるから。
という訳で、
わたしは毎日とは言わないけれど
朝晩2回を継続しています。
子どもたちは基本夜だけ……
わたしが朝ひとりで入っていると、
「はいるー」と言ってくる日もあるけれど、
大抵はわたしひとりの朝風呂Time。
これがまた、気持ちよかったり…
かがやきが生まれるまでは
必死で朝晩入浴してスプレーしてました。
わたし自身もまだ不安定な肌だったこともあり、
はやぶさの肌も良くしたくて
必死でした。真面目でした。忠実でした…
かつては、
「せっかくお湯を張ったのだから、
みんなで入らなきゃ」
「自分だけ入るなんてもったいない」
そんな思考もありました。
でも、だんだんと気づきました。
入りたくない子どもたちを無理に入れる方が
よっぽど疲れる。
だから今は、
「まずは自分が大事。」
わたしは肌を維持したいから、わたしは入る。
それだけでいい。
そう思えたら
気持ちがとてもラクになりました。
贅沢にひとり朝風呂。
この時間が、わたしのご褒美です。
辛いを経験したからこそ、
しあわせを感じられるようになったのかもしれません。
エアコンの効いた部屋の心地よさ。
お風呂のぬくもり。
布団のやわらかさ。
どれも、しあわせ〜って思えます。
ここまで読んでくださって、
ありがとうございました
三重県四日市市
仁こどもクリニック
伊藤 仁先生の著書👨🏫
