最近、すこぶる体調が悪くて
腰や背中、肩が痛くて
偏頭痛があって
夜が眠れなくて→不眠症
だるくて、無気力状態で…
精神的にも病んでいて
喘息症状も出ていて
こんな状態が長く続いていて
とにかく眠れないのが辛くて、
かがやきを
取り上げてくださった助産師さんの紹介で、
カイロプラクティックを
今、継続的に受けてみています。(3回目)
自宅に来てくれるのでありがたい
本当は、1回やってもらって
で、しばらく受けない予定だったのですが、
体があまりにも酷くて
3日に1回受けるレベルだそうで…
↑
経済的にできません
好転反応が強く出すぎてしまう体らしく
施術も体全部は触れない。と言われて
毎回物足りなさを感じています。。。
骨盤が，大事らしく
骨盤は施術していただけるのですが、
辛い背中や首、肩らへんは
まだやってもらえてない
昨日は、AI診断をしてもらったので
その記録。(90日経つと見られなくなるそうで)
AIって、
すごーーい
4年前に出産し、
脱ステロイドをしてから
もっぱら
運動不足です
育児で疲れちゃって
運動する気力も体力も
無い
元々、運動大好き&
健康意識は高いので
元気を取り戻して
少しずつ
運動(トレーニング？)を再開したい(気持ち)