こんにちは。
日本知育玩具協会認定講師の堀之内信子です。
今日は大人とスマホの話。
前回は子どもとスマホについて書いてみましたが・・・
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今日は大人とスマホについて。
今は私もブログなどSNSを使用していますが、
実は以前はほとんど利用していませんでした。
というもの情報が多すぎて疲れてしまうから
あえてSNSを積極的には利用していませんでした。
▲今は毎日こんな感じです・・・
ところが今は、連絡手段、情報収集、調べものなどで
SNSを利用しない日はないくらい・・・
便利な反面、
「なんだか疲れるなぁ、やっぱり私には合わないのかな・・・」
と思っていたのですが、
やはり脳にかなりの負担がかかっているようです
「大事な約束を忘れた」
「３日前の出来事を覚えていない」
等の症状で
「物忘れ外来」を受診する30代から50代の患者が
10年ほど前から増加しているとの記事を見ました。
患者さんに話を聞くとスマホの利用時間が
長く依存状態になっている人がいると
そこには書かれていました
脳にはスマホからの大量の情報を整理する時間が必要だけど、
スマホに長時間触れているとその時間が確保できず、
疲れてしまうようで・・・
うーん、思いあたる節が私にもあります
便利だからこそ、適正な使い方を考えていきたいと
思っています。
▲こんな状態になっていませんか？
そして実は、大人がスマホに夢中になりすぎると、
５年後、10年後、15年後に大変なことが
子どもに起こるかもしれません
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