紫外線がだんだんと強くなってくる春先。
美肌！と言えば、紫外線対策にも。
たんぱく質と、ビタミンＣ！
ということで、
今月のパピルス健康ポータルさま→★★★にて、
鯛のパプリカレモンソースをご紹介しています。
鯛の良質なたんぱく質に、
パプリカのビタミンＣが組み合わさって、美肌効果が期待♪
甘酸っぱい味付けで、タレもしっかり火を通すので、
お弁当にもぴったりです＾＾
春先には良いですね～
鯛って、普段あんまり食べない魚ですが、
久しぶりに食べるとふんわりしていてやっぱり美味しいっ！！
春が旬ですしねっ♪
また、良かったら見てみてくださいね♪
春は何だか、気分がウキウキしますね～
今日も良い1日をっ♪
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