春っぽいさっぱりした献立♪
今回のクックパッドダイエット太らないレシピ★★★ は、
お魚をメインにした、簡単献立♪
アクアパッツァを水菜、ごま油で仕上げた、和パッツァ♪
水菜を加えるだけで、
驚くほど、カルシウムや食物繊維がアップするのです＾＾水菜素晴らしい～
電子レンジでそのまま加熱して、そのまま食べられるのも嬉しいところ。
副菜は、旬の春野菜を使ったシャキシャキサラダ。
シャキシャキは噛む回数が増えるので、代謝アップにも繋がるんですよ。
あとは、塩昆布と一緒に作る、たけのこの炊き込みごはん♪
トータル494kcalの献立です♪
また、良かったら、見てみてくださいね＾＾
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