ペンネ♪って、少ない量なのに茹でると意外と
ボリュームが出て、沢山食べられる優秀食材♪
今回のクックパッドダイエットLet's cooking!→★★★
そんなペンネを使った簡単バランスランチ♪
しっかり鮭のたんぱく質に、
きのこの食物繊維の入ったペンネ。
さつまいもの甘みが加わった、
かぼちゃとさつまいものヨーグルトサラダ♪
合計561kcalの献立。
パスタはとっても簡単に出来るし、
意外とたんぱく質も摂れるし、
食べすぎなければ優秀食材♪
秋を感じながら、ちゃちゃっと是非、作ってみてください＾＾
クックパッドダイエット Ｌｅｔ’ｓ ｃｏｏｋｉｎｇ！→★★★
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