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こんにちは。
こんばんわ。
おはようございます！
承認力トレーナー™のくろちゃんです！
（※今日発信したメルマガの転載です）
便秘の人に
ぜひ、試して欲しいことが
あります。
お腹の中の腸を
動かすイメージを持つことです。
おすすめは、
自分以外の人、
家族がいいと思います。
便が腸を動いていくだろうところを
指でなぞってもらうんです。
ぐるぐる、
ぐるぐると、
円を数回書いて、
下にむけて、
つまり、
肛門へむけて、
その便が動いていくように、
指をお腹の上でなぞるんです。
そうすることで、
腸が動き出します。
これは、
効果があります。
一回では効果が
ないかもしれませんが、
数日お試しください。
なんらかの変化があるはずです。
いきなり
便秘の解消法を
提案していますが、
これは、
意識と身体、
つまり、
心と身体は
つながっているということ。
更に言うと、
そもそも区別を作っているのは、
自分であるということを
言いたんです。
くろちゃんは、
心臓が悪いです。
これまで二度、
心不全で入院したことがあります。
その時に
心臓カテーテル検査をしました。
右の手首から、
管を入れて、
心臓まで通して、
血管の様子を検査するんです。
局所麻酔だったので、
一部始終覚えてるし、
手首に麻酔が効いてるだけで、
他の感覚は、
普段どおりです。
カテーテルが
心臓に近づいて来た時に、
心臓がドキドキしたんです。
心臓がドキドキすると、
心もざわつきます。
当たり前のことを言っていますが、
これが、
ひとつの現象だということを
その時に実感したんです。
心臓という臓器と、
心の関係がひとつの感覚で
感じることが出来ました。
心と身体が
つながっていると、
話では聞いたことが
ありましたが、
イマイチ実感が
伴っていませんでした。
この時、
はじめて、
「心と身体がつながっているって、
こういうことか！」と
思いながら、
そのドキドキを感じていました。
つまり、
心と身体を区別してるのは、
自分だということですよね。
区別していると、
心で念じたところで、
身体の悪い部分が
治るわけないと思ってしまいます。
以前のくろちゃんが
そうだったようにです。
しかし、
昔から手当というように、
痛い部分に手でさすると、
痛みがやわらいだりします。
気持ちの問題だと
思う人もいるでしょうが、
その通り、
気持ちの問題です。
気持ち次第で、
身体に影響があるんですよね。
不思議なことですが、
自分の身体なのに、
自分の身体の内と外で、
区別があります。
外の傷には、
絆創膏を貼ったり、
傷を水で洗ったりするのに、
内のことは、
何もしないです。
出来ないと思っています。
見えないから、
無意識に
コントロール出来ないと
思い込んでいるんです。
お腹が痛い時に、
お腹をさすることが、
治癒力を高めることを
本能的に知っているのに、
その力を弱めています。
心と身体はひとつです。
意識を痛いところにむけると、
そこにエネルギーが流れて、
自然治癒力を発揮します。
そう思うことも
エネルギーです。
そんなことあるはずないと
思うのは、
そのエネルギーの流れを
邪魔します。
自分のエネルギーが、
自分の身体に与える影響を
感じましょう。
自分と他人が影響しあうように、
自分と自分、
心と身体も影響しあっています。
いつでも、
区別してるのは、
「自分」なんです。
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著者プロフィール
くろちゃん（黒瀬光庸）
1972年大阪市生まれ。大阪市在住。
2006年大阪のマルヒフラワーセンター株式会社入社を機に同社のコンサルタントとして人材育成を担当していたやぶちゃん（㈱わもん代表取締役）と出会う。
やぶちゃんが開発した心で聞くコミュニケーション術「わもん」で社員が気付き自ら動き出す姿を目の当たりにし、聞くことに惹かれ、聞く修行を始める。
2013年8月26日よりわもん屋くろちゃんとして独立。
2014年11月9日 黒帯心徒塾in東京にて、わもんの名人初段に認定される。
2015年4月17日 株式会社聞く力。設立。
2016年5月13日 わもんの修行を離れ、ひとりで行く宣言をする。
2016年5月15日「承認力トレーナーくろちゃん」として、講演、コンサル活動を開始する。
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