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こんにちは。
こんばんわ。
おはようございます！
承認力トレーナー™のくろちゃんです！
（※今日発信したメルマガの転載です）
全て、
人間が決めたもんなんだよなぁ。
今日は、
とても大切な友人に
がんになった相方の話をしていて、
糖質はカットした方がいいと
アドバイスをもらいました。
相方にその話をしたら、
「ジャガイモも糖質だからね」
くろちゃんが
料理担当で、
ジャガイモ好きなので、
相方が教えてくれたんです。
そうか。。。
そうだよなぁと。
糖質というと、
パッと思い浮かぶのは、
砂糖、お米、パンなどの炭水化物。
確かにその辺を減らすと
ダイエットにもいいのは、
くろちゃんも実感してるんですが。
それに比べると、
ジャガイモって、
そんなに悪いと
思えないなと思ったわけです。
栄養素でいえば
確かに糖質なんだろうけどね。
その時、
思い出したのが、
ジョッキーの武豊さんの話。
ジョッキーとしては、
身長が高くて、
減量に苦労をされている
武豊さん。
カロリーは高いけど、
ハンバーガー1個くらいの
食事の方が、
僕は、
ふとらないですよ、
と言っていたのを
思い出しました。
スポーツ選手ですから、
カロリー計算をして、
少ないカロリーで
良い栄養素のものを
出来るだけとる方が
良さそうですが、
自分の減量方法は
そういう感じがあってるという
お話だったと思います。
カロリーが高いからふとるとか、
がんには糖質制限とか、
確かに、
統計的なデータ、
つまり科学的根拠があってのことなので、
信頼できるデータなんだと思います。
しかし、
それも人間が決めたこと。
がんに関していえば、
がん体験者が
自らとったデータではなくて、
研究者がとった
データであろうと思います。
がんにとって、
糖質は悪者扱いになっていますが、
ジャガイモが
「私は糖質です」と
言ってるわけではないです。
ある一定の基準で分類した場合、
糖質であると人間が決めたんですよね。
もし、
もっと細かい区分をしていったら、
砂糖、お米、パンとは
違う仲間に入るかもしれない。
これは、
砂糖、お米、パンも同じこと。
ジャガイモは
ジャガイモであるだけですよ。
そもそも論をいえば、
全ての物質は同じもので
出来ていると言います。
なので、
「糖質が」、
というのは、
ひとつの見方であって、
食べて、
本人が調子が良いか悪いかが
一番ではないかと思うんです。
それに素直に従えばいい。
世の中には、
たくさんのガンサバイバーと
言われる人がいます。
肉がダメという人が多い中、
肉を食べて、
がんが消えた人もいます。
全ての出来事に通じて、
もし、
やってはいけないこと、
というのが
あるとしたら、
自分が悪いと
自覚があることをすること。
あるいは、
やった方がいいと思っていることを
やらないこと。
つまり、
自分に正直に
生きていないことでは
ないかと思います。
食事の話でいうと、
人が言ったからではなくて、
自分が
食べない方が
いいと思っているものを
食べるのは
よくないでしょうね。
逆に、
良いと思うことをやらないというのも
同じことだと思います。
中村天風が、
暦も人間が作ったもの。
それに振り回される必要はないと
いったという話も聞きました。
全く同じことですね。
暦も統計学です。
しかし、
それも人間が
過去のデータで作ったもの。
「いまここ」にあるもの、
感じるものこそすべてです。
ただし、
自分に
正直に生きること。
これも
鍛えていかないといけませんね。
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著者プロフィール
くろちゃん（黒瀬光庸）
1972年大阪市生まれ。大阪市在住。
2006年大阪のマルヒフラワーセンター株式会社入社を機に同社のコンサルタントとして人材育成を担当していたやぶちゃん（㈱わもん代表取締役）と出会う。
やぶちゃんが開発した心で聞くコミュニケーション術「わもん」で社員が気付き自ら動き出す姿を目の当たりにし、聞くことに惹かれ、聞く修行を始める。
2013年8月26日よりわもん屋くろちゃんとして独立。
2014年11月9日 黒帯心徒塾in東京にて、わもんの名人初段に認定される。
2015年4月17日 株式会社聞く力。設立。
2016年5月13日 わもんの修行を離れ、ひとりで行く宣言をする。
2016年5月15日「承認力トレーナーくろちゃん」として、講演、コンサル活動を開始する。
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