アンガーマネジメント。

こんばんは

なんだかとっても

イライラしています

休日出勤したのですが

そのときにとっても

不愉快なことがあって。

まあ、いいわ。

大抵のことは

一晩寝れば、忘れます。

過去と他人は変えられないけど

未来と自分は、変えられます。

だから、今できることを、すればいいのよ。

コンビニ寄ってこんなの買いました。

うん。

おいし。

なんかな～。

よし

今日は、早く寝ます。