緑豆春雨

さて、苦難の末に我が西武ライオンズも本拠地で勝利を収め、気持ちよく週末を迎えられます

おうちごはん＝勝率アップの図式ができ上がりそうで、本日もまたチャレンジしました



↑浅漬け。きゅうりを乱切りして、寿司酢につける。はい、おしまい いやいやこれが、なかなか美味でした



↑ピーマン春雨と、むね肉のソテー

ピーマンを太めの千切りにし、水で戻した春雨とひき肉を混ぜて炒め、醤油とお酒で味付けしました(醤油入れすぎ？焼きそばじゃないよ)

醤油、みりん、しょうがで鶏むね肉に下味をつけ、ネギの青い部分、にんじん、エリンギを合わせてごま油で炒めました

春雨投入のタイミングがうまくつかめませんでした。あと、鶏肉の下味は2時間のところを20分ですっ飛ばしたためあまりつきませんでした


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日曜日、とある試験を受けに行きます。ほとんど対策していませんが、明日1日で感覚を研ぎ澄まします

獅子、料理、仕事のいい流れに乗って、120%の力を発揮するつもりです どうか、見守っていてください

目指す姿は

ブログネタ：指示されたい？自分からガンガン行きたい？
参加中

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このネタの設問を聞くと、どうしても職場での話と結びついてしまいます。仕事に対するステージの変化と感じていますが、最近感じるのは「どんどん自分から攻めていかないと」ということ。

問合せがあってから、指示をされてから動くんでは受け身過ぎるんですね。すべてにおいて自分から働きかけるつもりでいること。



これについて相手はどう思っているかな、ということは言われる前に自分から聞いてしまう。そういう姿勢が必要になってくるのだと思います。

引き継がれるまで仕事をしないのではなくて、引き継がれる前に何をやるか質問しちゃうくらいの気持ちでいたいです。



こうは言いますけど、もちろん自分ができているなんて言っていませんよ。あくまで理想です。今の自分が目指している姿といってよいのかもしれません。ふぅ、眠い‥

快眠は難しい

ブログネタ：快眠できていますか？寝不足ですか？ 参加中

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暑い寒いも、快眠に向けての大切な要素だと思います。ただその前に僕は、基本的に日々寝不足の状態が続いています。

時間としては十分なのかもしれませんけど、寝不足か否かを判断するのは熟眠感を得られたかどうか、日中眠気を感じないかどうかといった点らしいです。

普通に生活していれば寝つきはよいほうだと思っています。でも電車ではなかなか寝られませんし、何かをしながら寝落ちすることもほとんどありません（飲んだ日は別）。

寝具に問題があるのか、ノンアルコールビールテイスト飲料に問題があるのか？熟睡との飽くなき戦いは続きます‥

やったるで

ここ数日の食事のかいあってか、今朝の体重は76.2kgでした

日…78.4 月…77.8 火…77.6 水…77.0と推移してきました。

すごっと思ってくださる方もあるかもしれませんけど、飲み過ぎ食べ過ぎたら一気に跳ね上がります

藤田太陽投手が飲んでいるというリポ○タンＤスーパーが手元にあります

さぁ今日もやったるで

三日坊主の3日目…

雨が弱いうちに帰ったほうがいい！ ということで、本日もおうちごはんをすることに… 三日坊主の第3日目でございます

特にタイトルはないんですけど、鶏もも肉、里芋、いんげん、シメジ、ごぼうを様々な調味料で煮物にしました

そして、ひじきを戻し、長芋を短冊切り(？)、おくらを茹でて輪切りにして和えました

ドレッシングとして、サラダ油、酢、昆布つゆ、塩を撹拌(撹拌て言わない？)しました

ポテトサラダは楽をしました

↓買い物かご


↓ごはん


さらに、なにげにこの3日間、腹筋20回とちょっとストレッチも続いています 今日もやります

名伯楽

ジャンプのコーチが決まっていた浅田真央ちゃんに、専任のコーチが新たに就くことがわかりました。

真央新コーチに佐藤信夫氏 （サンスポさんへ）

この方は、日本フィギュアスケートインストラクター協会の理事長であり、新横浜スケートセンターの（役職がわかりませんが）コーチです。

コーチの写真が飾られているなかで、いちばん左上の方なんです。リンクで指導しているところを、何度か見かけたことがあります。

シーズンインまで約1か月を切ったところのようですが、名伯楽を得て、真央ちゃんはどれだけ飛躍するのか！？

（4/4）ゴールド

更新手続きを終えて間が空きましたが、ようやく新しい運転免許証を手にしました。

ついにこの文字が‥。年にせいぜい6千kmほどしか走りません。それでも、時々遠出もしますし毎週末必ず出かけてます。

免許が優良になるだけでなく、運転のスマートさも極めないとなと思うこの頃です。

実はいろいろといわくもあるんですけど、ここだけの話‥ここでは言えません。言えない話、実はもっとあります