（3/4）今夜のお供

今日も1日お疲れさま、ということで‥

9月7日から販売再スタートになるらしいノンアルコールビールです。

やっぱ僕にはこのくらいが合ってます。明日に影響あるかな？あっちゃ困るんです～早く寝なくちゃ。

なかなかの美味でした。お買い得で130円弱だったかな？お財布にも優しいかもしれませんね～。

（2/4）夕飯

あまりにさらりと通院が終わってしまったので、すぐ近所にあるスーパーでやや買い込みしました。

ピーマンの肉詰めと豆腐チャンプルー（のようなもの）をつくりました。

↓気づいたときはもうあらかた食べてしまい、タイムリーでない証拠写真。

火加減は偶然よかったのですけど、小麦粉をつけるいい方法ってないんですかね？指がベタベタになってしまいました。次につながるかな。ってかお皿汚い？？

チャンプルーには、木綿豆腐のほか、ウインナーとキャベツの葉を入れました。写真は‥ない(笑)ですが、おいしかったです。

（1/4）整形外科

肩の痛みは忘れぬうちに‥という思いで昨日の今日、理学療法をかかげる整形外科に行ってきました‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥

やってもらったこと。レントゲン2枚撮影、肩を上と下に動かす（可動域確認？）、大病院スポーツ整形外科への紹介状を書いてもらう。

「痛みがあるときは休むに限る」←普通のこと言われた気がします。ある程度予想もつきましたけど、これで2,500円‥紹介状なしで大病院へ行くと5,250円？いい商売だなぁ

アド街

今日は自身約1か月ぶりの草野球でした。いつも通り集合時刻の30分前に現地に到着しました

うち側のメンバーが揃わず試合は不戦敗。

今日はなんと、10月30日放送予定というアド街のテレビカメラが来ていました。

不戦敗が決まった後の練習試合風景を撮影していました

↓道すがら


↓カメラ見えます？

あの気持ちに学べ

エース登板、序盤からリードを奪う。点差は5点‥。

ファンの誰もが勝利を疑っていなかったはずのこの試合、我が埼玉西武ライオンズは最終回の大逆転劇を演出してしまいました。

大逆転サヨナラ負け

我がチーム側に言えるのは「慢心」もしくは「酷使」。

しかし、最終回の連打は、相手チームの「負けるか」という気持ちが前面に出ていた気がします。

ライオンズの選手は若い。最終回の大逆転について、相手チームの選手たちの気持ちに大いに学ばねばいけないと思う一戦でした。

さて、明日はすべてのショートバウンドを止めてまいります。やったるで！

Vogue

チームから許可が下りましたので、今日はこちらを掛け買いしてまいりました

タイトルのVogue(ヴォーグ)ならぬ「ぼうぐ(防具)」です

ついでに、近くで目についたスロートガード(喉当て)を買いました。こちらは自分の持ち出しにします。

普通に投げる分には肩は痛まなくなってきましたが、盗塁を刺すつもりの体勢でクイックで投げるとまだだいぶ痛みます

ジャージが

届きました。ちゃんとアディ○スって書いてありました（笑）

下はジャストサイズ。心配はまったく無用でした。やはりLLではぶかぶかになるわけだー、と思いました。むしろ上が、気を抜いたらきつくなるかなという感じで。

色はブルーではありませんでした。選ぶときは「スチール」というわけのわからない色名でしたが、届いてみたらタグに「グレー」って書いてありました。不当表示‥？この程度では言わないか。

この格好で本日またもバッティングセンターに行ってきました。となりのケージではちびっこが、他の子らに「コーチ」と呼ばれているお父さんに厳しい指導を受けてメソメソ泣いてました。

僕が普段通り最初の何球かをバントしたら、コーチは「お前もバントしろ！バント」と興奮しまくってました。

肩に不安はありますが、日曜は秋季大会一回戦です。春はリーグで準優勝でしたので、さらに上を目指して頑張ってきます。

発散できる曲

ブログネタ：ストレス発散できるカラオケ曲 参加中

本文はここから


ちょっとタイムリーではありませんけど、このネタ参加しまーす。

3位：

BaReeeeeeeeeeN 　足跡

2位：

Mr.Children 名もなき詩

1位：

B'z ultra soul

実りの‥

ブログネタ：○○の秋、今年はどんな秋にしたい？ 参加中

本文はここから


けっこうわがままなのですけど、食欲もスポーツも読書もほぼすべてを満たしたい‥。受ける試験もいい結果を得たい‥と欲張りなのでこのタイトルにしてみました。

「実りの秋」‥倍率がぐぐっと上がってしまう前に合格したい。ある意味ラストチャンス。

4cm×3cmの写真を撮りに行かないと！いつ行くかな！早めに行かないとね！

不言実行がいちばんかっこういいけど、ブログをやるものとしては有言実行でいきたいと思います。なかじまひろゆきの今日も一発やったるで！！

セカンドラケット

約1月ぶりのテニスを楽しんできました～。

セカンドラケット、いい感じでした。100平方inchが広く感じます。

今日は上手な後輩からアドバイスもらいました。次回に生きるといいと思います

ファースト、セカンドラケット揃い踏みです。フェイスの大きさはほとんどわかりませんね。

今日ね。前の職場にいた超もてもての女の子が来てくれたんです。次につながりますよーに。