こんにちは。
キラキラ輝くあなたを応援します！
人材育成トレーナー 齋藤栄子です。
昨日の補足です。
良いイメージを強く描くのは、夜寝る前と朝起きた時がベストです。
この２つのタイミングは、潜在意識の蓋が開く時。
脳にインプットされやすいタイミングという訳です。
ですから、あがり症に限らず
脳のしくみを活用すると、夢や目標も早く実現するかもしれません。
一方、脳は現状が安全な状態だと判断しています。
私たちが思考を変えようとすると、脳は危険な状態へ進むと判断し
変化に対する拒否反応が起こります。
例えば、”そんなことをしたって、変わる訳ないでしょっ！”という思考のこと。
結果、止めることを選択するということもあるかと思います。
実は、これも脳のしくみです。
つまり、自分が何をしたくて、どうしようと考えているのか
客観視しながら、セルフコントロールすることが大切なのです。
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私は、話し方の部分を担当します♪
今日も、キラキラ輝くあなたを応援します！