こんにちは。
キラキラ輝くあなたを応援します！
人材育成トレーナー 齋藤栄子です。
継続は力なり。
私が、いつも心にとめている言葉です。
例えば、何かの資格試験を受ける時
練習問題を２～3回繰り返しても
理解が進まず
”あぁ～、もう駄目だ””止めた”
って、思った経験ありませんか？
仕事においても、最初はメモを見ながら
一つひとつを確認しながら慎重に行います。
その内、メモがなくても無意識にできるように
なっていますよね。
これが継続の成果です。
ただ、多くの人にとっての課題は
苦手なことを継続すること。
行動心理学に「インキュベートの法則」があります。
21日間継続したことは習慣化するという法則です。
人によって、また実施する事柄によって差異はありますが
ある程度、継続することが必要だということです。
となると、何か新しいことに挑戦する場合は、続けてみること。
最初の1週間くらいは、失敗しても、出来なくても
継続すればできるようになると
自分に言い聞かせれば良いということです。
指導する立場だと、
1回や2回できなくても
出来るようになるまで、継続してもらいます。
その間は、見守る訳です。
簡単な内容ですが、実践は難しい。
だからこそ、得られるものが大きいのです。
【お知らせ】
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私は、話し方の部分を担当します♪
今日も、キラキラ輝くあなたを応援します！