主宰の永谷さおりです
ブログへのご訪問ありがとうございます
しばらくお休みしていた
ウォーキングを再開しました
いつもより早起きして
帝国ホテル周辺の遊歩道を
夫とテクテク歩きます
これから秋色に色づいてくるのが
楽しみな街並み
大阪城が見えますよー
わかりますか
お仕事に集中していると
つい運動を後回しにしてしまいます
一度痛い目にあったのにね
何事もやりすぎはよくありませんよね
運動するとやっぱりカラダ喜ぶのがわかる！
気持ちいいので気分もスッキリしますよ
休んでいるヨガもそろそろ
再開しようかな
