9月1日より 大東 めぐみさんの
エネルギーアッププログラム100日音声を
再度聴き始めています。
アウトプットしよう！コミュニティができたから。
ってことで、こちらにもアップして行きます✨
◆Day1 アウトプット
思考のクセを変える。
そのためには、
自分の悪い言葉を良い言葉に上書きしていくと良い。
それがやがて現実を変えることになる。
その、言葉や思考の整理を手伝うプログラムが
エネルギーアッププログラム。
音声を聞いて改めて私がいま、
自分に染み込ませたい言葉は、
【どんな自分もOK！】です。
なかなか腑に落ちていかない言葉で
よくダメ出ししちゃうからね。
で、早速、今日の良い言葉に上書きするを
やってみた一言を。
○○ちゃんのコメント対してです。
旦那にイライラする自分もOK🙆♀️
で良くね？
イライラする自分を否定するんじゃなくて、
誰にイライラしちゃっても良くね？
でした😄
続いて
■Day2アウトプット
幸せ2.0
外面的な良いものだけでは
満たされない。頑張れない。長続きしない。
内側から溢れてくる気持ちを
ゴールにする方が幸せになれる。
自分の中で溢れてきたものを
どんどん分かち合っていく。
という事で、まずはやっぱり自分。
自分のことを自分で知るという土台づくりが大事。
どんな自分も受け入れる。肯定する。自分で満たす。
ここが随分と腑に落ちてできるようになってきている。
私いい感じ、よしよしって感じ。