家でダラダラする旦那に、なぜこんなに腹が立つのか?
休みの日になると
家でダラダラする旦那に
「なんで私ばっかり家事しなきゃいけないの!!」
って、腹が立つこと
あると思うんです。
でも実は、
<現実は100%自分の内側がつくっている>
という考え方では、
その「何もしない旦那」が
目の前にいることも、
自分の内側がつくり出している
って、みていきます。
なんとも不思議な考え方なんですが、
一旦は、そう捉えてみて欲しいんです。
このとき、
「旦那が家事をしない」
という出来事そのものより、
私は旦那に、
何をされたと思ったんだろう?
って、みていきます。
たとえば、
「私ばっかり家事をさせられてる」
「私がやって当たり前だと思われてる」
って、感じたとしたら、
じゃあ私も誰かに、
「やってくれて当たり前」って
思っていたことはなかったかな?って。
そんなふうに、
自分の中をみていきます。
そうするとね、
これ、親との関係にも
つながってくるんですよね。
子どもの頃って、
ご飯はお母さんが作ってくれて、
洗濯もしてくれて、
体操着のゼッケンもつけてくれて。
それをいちいち、
「今日もありがとう」なんて
思ってなかったりするじゃないですか。
そう、
お母さんにやってもらうことが
当たり前だったんですよね。
この「やってもらうのが当たり前」
という思いが、大人になったからって
全部なくなるわけじゃない。
でも、自分が妻や母親になると、
今度は自分がやる側になる。
「私がやらなきゃ」
「お母さんなんだからやらなきゃ」
ってやってるけど、
心のどこかには、
「私だって誰かにやってほしい」
「私だってご飯作ってもらいたい」
「休みの日くらい何もしたくない」
って思いも残ってたりする。
なのに、
「そんなこと思っちゃいけない。
私がやらなきゃ」
って、自分の思いをダメにしてる。
そんなときに、目の前で
旦那さんが何もせずダラダラしてたら、
そりゃ腹立つわけです。笑
でも、よくよく自分の中を見てみると、
「私だって誰かにやってほしい」
という思いの奥に、
子どもの頃の
「お母さんがやってくれるのが当たり前」
という思いが残っていたりする。
別に、そう思ってたっていいんですよ。
「私だってやってほしい」
「私だって何もしたくない」
そんな自分がいたんだなって、
気づいてあげる。
そうすると、
「旦那は何もやってくれない」
って思ってたけど、よく見てみたら
私が気づいてなかっただけで、
この人がやってくれてることもあったなって。
そんなふうに、
今までとは違うものが
見えてくることもあります。
旦那さんに腹が立ったときは、
ちょっと自分の内側を見てみてくださいね。
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こんなふうにして、
自分の内側を見ていくと、
今まで気づかなかった
自分の中の「当たり前」が見えてきます。
その「当たり前」は、
お父さんやお母さんとの関係の中で身につけた
「生き方のルール(価値観)」だったりします。
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