今朝、ぎっくり腰になりました。
最近のトレーニングで、殿筋、ハムが固くなっていたから…原因はそこかな。
もっと早くにケアしとけば良かった。
そんなこんなで、整骨院行きました。
田村整骨院
いつもは院内でトレーニングさせてもらっているのですが今日は治療
まだ少し、痛みはあるますが、安静にしてれば2、3日で治るとのこと。
……
安静にしてられるかなあw
安静にしてられるかなあw
いつもは院内でトレーニングさせてもらっているのですが今日は治療
まだ少し、痛みはあるますが、安静にしてれば2、3日で治るとのこと。