今、またジョギングを再開しました！
何もこの夏真っ盛りの暑い時期に再開しなくても.....と思う向きもありますが。
目的は２つあります。
一つは元の体重に戻る事。2年間で11kg太りました。最初の1年で一気に8kg、その後1年で3kg。
ストレスと目標に向かう中、まだ大丈夫という緩慢な精神が原因だったと思います。
今年に入り、少し体調を崩し、自分の人生も見直したいと思うようになりました。
そこで、まずは身体作りからと、徹夜をする事を極力やめました。
それと、走り込んで身体を絞るのと（最も経済的ですから）、食事制限を始めました。
間食をやめて、最初の5ヶ月で5kg.....そこから先がストップしてしまったのです。
それでも5kg減ったところで今まで入らなかった洋服も何とか入るようになりましたし....
さすがにでも、夏服となるとそうもいかなくなりました。
身体のラインがピッタリですので。
そこでもうひと頑張り！と決意した訳です。
２つ目の目標は、ずばり仕事に関する目標です。
今年がタイムリミットとして、今まで取り組んできた”ミュージックソムリエ”事業を事業として大海原に
漕ぎだすのと、㈱ノビルの事業を新たに立て直していく事です。
生半可な覚悟ではできません。
そのような道を選んでいます。
それでも好きでやっているのです。
覚悟や責任を持って進まなければなりません。
それが自分の幸せにも繋がると考えています。
だからこそ、走り込みます。
今からでないと意味がありません。
ジョギングすると、頭が冴えてきます。
昨日までもやもやしていた事が、すっきり整理されますし、何といっても前に進む勇気や元気が
湧いてきます。
早起きをするので前日に深酒も夜更かしもしなくなります。
大きな目標を達成するために、今、一番苦しくも楽しい時期かもしれません。
何もこの夏真っ盛りの暑い時期に再開しなくても.....と思う向きもありますが。
目的は２つあります。
一つは元の体重に戻る事。2年間で11kg太りました。最初の1年で一気に8kg、その後1年で3kg。
ストレスと目標に向かう中、まだ大丈夫という緩慢な精神が原因だったと思います。
今年に入り、少し体調を崩し、自分の人生も見直したいと思うようになりました。
そこで、まずは身体作りからと、徹夜をする事を極力やめました。
それと、走り込んで身体を絞るのと（最も経済的ですから）、食事制限を始めました。
間食をやめて、最初の5ヶ月で5kg.....そこから先がストップしてしまったのです。
それでも5kg減ったところで今まで入らなかった洋服も何とか入るようになりましたし....
さすがにでも、夏服となるとそうもいかなくなりました。
身体のラインがピッタリですので。
そこでもうひと頑張り！と決意した訳です。
２つ目の目標は、ずばり仕事に関する目標です。
今年がタイムリミットとして、今まで取り組んできた”ミュージックソムリエ”事業を事業として大海原に
漕ぎだすのと、㈱ノビルの事業を新たに立て直していく事です。
生半可な覚悟ではできません。
そのような道を選んでいます。
それでも好きでやっているのです。
覚悟や責任を持って進まなければなりません。
それが自分の幸せにも繋がると考えています。
だからこそ、走り込みます。
今からでないと意味がありません。
ジョギングすると、頭が冴えてきます。
昨日までもやもやしていた事が、すっきり整理されますし、何といっても前に進む勇気や元気が
湧いてきます。
早起きをするので前日に深酒も夜更かしもしなくなります。
大きな目標を達成するために、今、一番苦しくも楽しい時期かもしれません。
