体重が

また、減った。
なんで、三日で３キロ減るかな。
何処か悪いのかな。
スーツでかい。
精神状態の問題だと思うけど。
お腹はすく。
夜の食事は１０時過ぎ。
食べてすぐ寝る。
とすると、やはり、昼の量が少ないのか？
ちゃんと食べると怠いし、お腹すくと、パン一つか、ソイジョイ。
夕方におにぎり一つ。
朝はちゃんと、食べる。
パン、チーズ、ハム、牛乳、トマト半分。
何だか、よくわからない。痩せるのは大変だった、が、太るのも、また大変。
目指せ、60キロの維持。