デスクワーク運動不足

現在は就労移行に週５日通ってるけど、ああいう所はデスクワークの人と一緒

私を含め太ったって人が多い

それで趣味で手芸もいいんだけど、私は座ってばっかだと思った

就労移行出発前に何か動いてみようと思い、いきなりだがハンドクラップをやってみた

何回かやった事はあるんだけど、今日は4回目までやって冷房効いてても発汗

あとスカッとしたし、胸も軽くなったし、やっぱり私に必要なもう１つの趣味は運動です

身体は痩せたがっているんだけど、スイーツや目の前の事に気を取られがち

運動もやっていい事満載だ