ここ数年鬱傾向だったから、躁状態とはかけ離れていたんだけど、最近どうもイライラ〜
って感情に敏感だった
この寒暖差は結構身体に来るお年頃になって来たし、就労移行は就活の時期に入り、ピリピリムードになる事もあるし、無理もないかと思われた
でも散財というほど酷くはないけど、お金遣いが荒い気がしたし、人に当たっちゃいそうで怖かった
何となく私の脳が悪さしてる
ってすごい思った
久々の軽い躁状態…明日は定期通院日だけど、私はあまり医薬品に頼れないし、先生ももし処方となっても選択の範囲は狭いものとなる。
躁状態の対策？！
一瞬、焦った
でもこういう時はクラシック音楽がやはり効く
逆に普段好きなジャズは多分イライラを助長してしまうと思う
なんとなく見てみたけど、クラシックのコンサートってジャズより数が多いんだね
この気付きをきっかけにクラシックのコンサートも今度見に行こう
クラシックでイライラ解毒
おやすみなさいませ