御一人様休日

お休みだった(水)は
カピ夫が実家なのを良い事にのんびり起きて～犬とスイカをかじる

先日鬼の撹乱で風邪を引いて…
回復したんだけど…何しろ喘息持ちだから咳だけがしつこく残ってさ
掛かり付けの喘息クリニックは16日まで御盆休みで…手持ちの薬を飲んで凌いでたケドイマイチ

休み明けは激混みだから嫌だが、仕方無く午前中行くと意外に混んで無くラッキー
早く止まります様に。いい加減肋骨疲労骨折するわ

姑、カピ夫、ろびんと喘息でお世話になってる癒し系の先生に薬を出して貰い
処方箋を持って～近所のAEONモールへ。AEON薬局は薬でもポイントが付きます

待ってる間にランチ五穀
ホントはバーガーなんぞを食べたかったが健康的に定食屋にしたよ

大好きなチングを思いながら冷汁
(オーイ、naomi聞いてるか～)

やけに待たされるなぁと思ったら土鍋ご飯だった。待った 甲斐があったね
藁焼き鰹のタタキ、天ぷら、オクラのひじき合えにタップリの冷汁で美味しかった

お腹も満たされ～薬も出来て～
夕飯の食材を仕入れついでに３時のオヤツもGET ヤバいモノだなコリャ
※でも意外とカロリー低くね？

オウチでマッタリとマリコさん(科捜研の女)観ながら完食

挙げ句、満腹&咳止めを飲んだらソファーで寝オチ カピ夫帰宅アゲイン
アリデジャヴ昨日もこんな絵面見たな

イヤイヤ、カップラじゃなくてちゃんと作りましたよ
★青椒肉絲(近所から貰った野菜)
★ホウレン草のごま和え
★トマト(近所から)&モッツァレラ&バジル(ベランダより)でカプレーゼ

野菜タップリの夕飯でしたな。
あ、もち主食は抜きね 昼に土鍋飯食っといて何だけどさ

さ、余りにダラケタ休日したから仕事に行ってくるか