たまには、糖質オフの私達夫婦にも、ご褒美が必要でーす
我が家は豆腐屋かと言う位に食卓に大活躍の、おから
を使って炊飯器でこんな物作ってみました♪
しっとりおからケーキ
おから200g、卵2個、豆乳100cc、ラカント大さじ2杯、レモン汁少々。卵は白身と黄身に分けます。炊飯釜に白身以外投入しサックリ混ぜ、白身にレモン汁振りかけ角が立つ位泡立て、釜に入れたらザックリ混ぜて炊飯ON
炊き上がったらこんな感じにしっとりふんわり出来ました
お好みで生クリームやメイプルかけても
お次は夫の大好物、豆乳汁粉です。2杯分は茹で小豆50～100gお好みで。豆乳200cc
を温めてお餅を入れたら出来上がり
写真が下手でで美味しさが伝わらずスイマセン
今日のケーキは糖質オフで安心ですよ♪
お汁粉はとにかく、おからケーキは抹茶やチョコ、クリームチーズを入れても美味しそう
Android携帯からの投稿
我が家は豆腐屋かと言う位に食卓に大活躍の、おからを使って炊飯器でこんな物作ってみました♪
しっとりおからケーキ
おから200g、卵2個、豆乳100cc、ラカント大さじ2杯、レモン汁少々。卵は白身と黄身に分けます。炊飯釜に白身以外投入しサックリ混ぜ、白身にレモン汁振りかけ角が立つ位泡立て、釜に入れたらザックリ混ぜて炊飯ON
炊き上がったらこんな感じにしっとりふんわり出来ました
お好みで生クリームやメイプルかけても
お次は夫の大好物、豆乳汁粉です。2杯分は茹で小豆50～100gお好みで。豆乳200cc
を温めてお餅を入れたら出来上がり
写真が下手でで美味しさが伝わらずスイマセン
今日のケーキは糖質オフで安心ですよ♪
お汁粉はとにかく、おからケーキは抹茶やチョコ、クリームチーズを入れても美味しそう
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