我が家は糖質OFF中
大好きな炭水化物が食べられず
悲しい
ちなみに夫は真面目にやってるので痩せてる～
夜は主食抜きでお腹一杯の献立は中々難しいですが、炭水化物、糖を含む物、根菜、赤い野菜等
なので
色々と考え～人気なのがコレ
おからお好み焼きです
※キャベツ、ニラ、ネギ、もずくを刻み、桜エビとおからと卵２個を出汁と混ぜて焼くだけです。(滑らかにしたい時は少しｲﾝﾁｷして山芋すり下ろしを混ぜます)。もずくは入れるとふんわりしますよ。
出汁を濃くしてソース無しなら最高ですが、我が家はｵﾀﾌｸ好き
なのでｶﾛﾘｰﾊｰﾌと言うのを使用してます
あとはマヨ、青のり、ゴマ等お好みで
２枚焼いて1枚は夫の弁当用です
お試しあれ
大好きな炭水化物が食べられず
悲しいちなみに夫は真面目にやってるので痩せてる～
夜は主食抜きでお腹一杯の献立は中々難しいですが、炭水化物、糖を含む物、根菜、赤い野菜等
なので色々と考え～人気なのがコレ
おからお好み焼きです
※キャベツ、ニラ、ネギ、もずくを刻み、桜エビとおからと卵２個を出汁と混ぜて焼くだけです。(滑らかにしたい時は少しｲﾝﾁｷして山芋すり下ろしを混ぜます)。もずくは入れるとふんわりしますよ。
出汁を濃くしてソース無しなら最高ですが、我が家はｵﾀﾌｸ好き
なのでｶﾛﾘｰﾊｰﾌと言うのを使用してますあとはマヨ、青のり、ゴマ等お好みで２枚焼いて1枚は夫の弁当用ですお試しあれ
