痩せたのです。最近気になっていましたが、明確に。
たった今、そう思いついたのですが、体重計が君津の寮に持ってきてないんだな。
確か、７０キロ（身長１７４センチ）あったのですよ。脂肪率を計る機械だと、必ずやや肥満（場合によっては肥満）と出ます。
君津の寮に移った当初は、東京自宅にいたころと同じく、ビールと何かのつまみを毎晩食べていましたが、ものの見事に太り、
君津でも東京でも、あちらこちらから 太った？太ったでしょ？ っていうかさ、太ったよね。
やかましいー
と、久しぶりに太字にするほど、吠えたくなっておったのですけどね。
毎晩ビールを止め（当然、つまみもやめ）たら、太り一方がストップしたように思えました
すくなくとも、手の指が細くなった。
男もんのごつい指輪を休みの日だけ洒落てつけていました（右手中指に）が、
いい年こいて、ジャラ男（ジャラ親父）を目指しておりまして・・えへ。
ついに今週月曜の夜、ちょっと手を振っただけで、スポーンとすっぽ抜け、
雨の中、暗いの夜の駐車場で、カランコロンカラン・・・・とどこか転げさせてしまいました。
慌てた慌てた。車の下にもぐられたと思って、車をどかしたら、見つかりました・・・
ほっ・・・
んで、痩せたお話に戻すと、痩せた実感は、水泳ですね。
激痩せはしませんが、水中で大暴れすると（別に暴れなくてもいいですけどね、とりあえず水中で体を動くかすと）、空気中より、動きづらいですから、全身あらゆる筋肉を使おうとするみたいですねえ。
ものすごい体力を消耗します。つまり脂肪をもやせるわけです。
そこに、ウォーキングなり、普通の自由形・平泳ぎなどを、続けると、更に筋肉を使い（鍛えられまっする）、有酸素運動にもなるから、当然心臓もバクバク言うので、なお一層のこと。
水泳の場合は、使う筋肉は全身ほぼ均等で、どこかの筋肉だけがピンポイントに、もりっとはきません。
不慣れなときに、プールでがんばると、プールにあがるのに大変になります。まあ、それがスポーツ。休めばいいわけですから。
nobeも、かなり久しぶりに泳いだ際には、プールから何とか出たあとは、フラフラと、プールサイドの椅子に座り、１０分ぐらい茫然自失となってました。
その代わり、身体ぬれててもポカポカです。
お勧めです。特に、運動してねえなあ、と考えている方は、泳ぎましょう。
風邪ひかなくなりますよ。（このメカニズムがわかってないんだな）
他の陸上スポーツと違って、怪我しません。（たまに、水吸って、げほげほいうか、鼻に入ってツーンとするか・・）
と書いているうちに、先ほど飲んだ、先週買った、ボジョレーのアルコールが回ってきた。
ビールやめたといっておきながら・・・・
えへ
じゃあ、明日は東京から、日記投稿するよー。
見たい映画が、急に何本も出てきて溜まってきました。土曜１本・日曜１本と見るのでしょうね。
好きねー、あなたも なんていわないでくれー・・・
やや、酔っ払いの文章でした。以上 ＧｏｏｄＮｉｇｈｔ ＧｏｏｄＬｕｃｋ・・・