こんにちは
先ずは今週の振り返りから、
バレトン 25分 x1回
パワーヨガ 30分 x2回
階段14階上り下り x2回
一駅ウォーキング x1回
ラジオ体操第一第二 x1回
1万歩ウォーキング x2回、でした。
生理不順により、体調をずっと崩していたのですが、今週は少しですが、何とか運動をする事が出来ました。
健康な時はさほど気にしませんが、体調を崩すと、健康のありがたみをひしひしと感じます。
今回は、頻発月経に加えて、過長月経になってしまい、とても落ち込んでしまいました。
基礎体温もぐちゃぐちゃで、もう子供を持つ事が出来ないのではという、恐怖と不安でいっぱいになりました
そんな時、一年ほど前にご近所さんに頂いた鉢植が、頂いてから放置していて、枯れていたのに、春の気候のおかげなのか、復活しているのに気がつきました。
しかも葉っぱにたくさん葉っぱが付いている不思議な形状。ググってみると、子宝草だと分かりました。
これは、神様が、頑張れ、大丈夫だよ、ママになれるよって言っているのかなって、少し元気が出てきました。
諦めたら終わり。落ち込んでいても、後悔しても意味ないので、出来ることをコツコツやって行こうと思います