いま、ハートにつながる瞑想が気になっている方が多いですね。
世界中が変化のまっ只中にあるなか、じぶんとしっかりとつながっていることが大切です。
ハート瞑想はとてもやさしいエネルギーの瞑想なので、誰でも抵抗なく行えるところがおすすめポイントです。
ハート瞑想は自分で出来るものですが、最初はガイドがあるとやりやすいです。
「zoomでの開催ってどんな感じなのかな？」
と思われている方のために、
ハート瞑想の前に行われるイントロ（準備）の様子をちらっとお見せします。
続きはオーラソーマブログでご覧ください。
またね。
えつこ