【フィットボクシング2 de ダイエット】投稿は滞ったけど続けてる！

年齢 43歳

身長 164cm

体重（スタート時）67.0kg

（今日）65.6kg※

（第一次目標） 62.0kg

（最終目標） 58.0kg

※スタート時より－1.4kg

第一次目標まであと3.6kg

体脂肪率 （スタート時）33.8%

（今日）32.7%※

（第一次目標）29.8%

（最終目標）25.0%

※スタート時より－1.1%

第一次目標まであと2.9%

達成期日※（最終目標） 3月

（第一次目標）10月末※

※あと43日

※卒園式、七五三、年賀状にも使用する家族写真撮影予定などで着れる服が無い！！！

手段 ①フィットボクシング2

②ゆるい炭水化物制限

New! ③ゆるい脂質制限（煮物を意識して夕食の献立を考える）

はい、

またまた、またまた、

投稿が滞りました。

マジで毎日投稿って大変…

よぉ～毎日投稿出来るなぁ皆さん。。。

尊敬

食事の写真とか絶対ムリやし、

記録はあすけん様にチェックして頂けると思うと頑張れるけれども、

スピリチュアルとか何かの販促活動系の人以外興味なんてないだろうと思われるこのブログなんかのためには

頑張れないわ。。。

と思ってた。

でも、

一週間ぶりに自分のブログ開いたら

あらビックリ

結構痩せて来てるらしい私

これは、、、

モチベーションアップになるぅ～

ということで。

直近３日間の

フィットボクシング2の記録を。

一昨日

ウィービングがちょっと好きになってきました。

あんなに【MISS】ばっかりで、

捻挫までしちゃって、

も～ぉうぅ！！！何なんコレー

ってフラストレーション溜まりまくってたあの頃が懐かしい

昨日

慣れてる動きばっかりやったし、

ソフィさんの『～なさい』という女王様気質な声かけに

萌え～

となり（M気質な私…）

テンション上がるし

明日からインストラクター変えるし

（一週間ごとに変えてる。日曜スタートで。なのでこの日がソフィ様ラストデーでした。）

だから張り切れたかな。

最近の中ではベストに近い好成績＝カラダ年齢が最も若くなったような

オール【JUST】狙ってたのに、

思わぬところで【MISS】となり

コントローラーにイラーーー

して吠えました

後ろて見てた子どもたちも、

え？なんで今のが【MISS】？？？

言うてました。

コントローラー、、、

時々謎な無反応が…

で、

今日

今日からは男性インストラクターに。

とりあえず１番目の日本人？？？

私の好みじゃなくって、

ちょっと、ゲロ～なりながら、

（好みでない男子より

綺麗なお姉さんかカワイコチャンが好きなおばちゃんなので）

頑張りました。

けどさ。

もーなんでよぉぉおーー

ってくらい、

ダッキング連続の時の１回目に

無反応で【MISS】という

謎の現象が何度も

マジでムカついた。

はぁ、早くインストラクター変えたい

（インストラクターのせいではないが）

でも、

ソフィ様も最初はあんまり好みじゃないって思ってたから、

今回も(水)くらいから好きになったりしちゃうのかな。

あと。

冒頭にひっそり追加した、

ダイエット手段③ゆるい脂質制限

その理由はこちら

あすけん様の栄養アドバイス

これは今日までの１ヶ月平均アドバイスですが、

毎日毎日毎日毎日毎日毎日……

『脂質が…』言われておりまして。

確かに、

コレステロール多いんです。

確かに。

それに、

て分かるように、

ゆるい糖質制限を続けてるから、

炭水化物はむしろ不足している。

もう何ヵ月も。

なのに、思うように痩せんのは、

脂質が原因ではなかろうか

と思いに至ったのであります。

だから、新しく、

ゆるい脂質制限を増やしました。

とりあえず、

煮物を増やしつつあったこの一週間。

すると、

するとすると

このように、右肩下がりに。

（ちなみに、２週間前にガタッと落ちてる時は、モデルナ２回目接種後の寝込み期間）

これから、捻挫に気を付けて続けて行けば、

第一目標に近づけるかなぁ

期待したい