皆様こんにちは!Noaraです。
今日は今年最後の満月ですね。ふたご座だそうです。
今更ですが・・・「あずきかぼちゃ」始めました(^O^)
マクロビに詳しい知人から薦められていたのですが・・・
我が家は今だ石油ストーブですので、
火がついている時にコトコトゆっくり作るのです( ´艸`)
「あずきかぼちゃ」には3種あります。
①ノーマルバージョン
②あずき昆布
③あずきかぼちゃ昆布
欲張りな私はもちろん③を作ります(`∀´)v
実際には効果効用を考慮しての選択になるそうです。
症状によっては、ねぎのひげ根を少量入れます。
欲張りな私は、もちろん入れてます(笑)。
いずれも実際に食べてみると、どれが美味しいのかハッキリ分かるそうです。
もちろん、「美味しい」が「必要」のサイン。
③、とっても美味しいです(*^o^*)
さて、あずきとかぼちゃ、大好物のコンビにどんなパワーがあるのでしょうか・・・
①
○陰性の萎縮から中庸体質の方
○腎臓の弱い人
○むくみのある人
○糖尿病の改善には欠かせないおかず
②
○陰性の肥大で腎臓がゆるみ、むくんでいる場合
等々・・・・素人には的確な判断は難しいところですが、
やはり「美味しい」を基準に自分の感性を信じて食したいですね:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
明日は冬至ですね・・・・・・・☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*
いつもありがとうございます*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆