つかれたぁ…

と、言わない

と、昔 AIのお母様の講演会聞きに行った時言ってらっしゃった

つかれた

つらい

出来ない

ダメだ

などなどというネガティヴな言葉は

頭に入り易いので言わない

できる

大丈夫

幸せ～！

と  言いましょう

て。

言っていたなぁ

ありがとう

ごめんなさい

許してください

愛しています

のオポノポノとはちょっと違うけど

頭に言い聞かせて心にと、

少しなんとなく似てる気がする。