★ドラムを叩く身体の管理！と俺★
へーい。
サッカーボールをみつけて
元気か？
最近は作曲に追われ生活リズムぐぢゃぐぢゃ
あ
気がつけば２月に入ってて！
いやー
誕生日ですやん！俺！！
笑
コスプレになにしようかものすごいまよう
笑
ほんで
ここ最近は
作曲モードで
家に缶詰めなので
気分かえようと
いつもの筋トレにプラス
最近は
ジョギングしとる！
ゆっきー先生が
ジョギングマスターなので
距離はかりアプリを
教えてもらって
キロ数とか
でて
タイムもでるんやけど
これが
おそいおそい
笑
こんな衰えてた俺
って感じ
笑
最近は特におもうけど
筋トレもそうやし
肉体改造とゆうか
身体自体の持久力とか
バランス？
を
保てる身体
元気な体を
つくるか！
と
思いながら
筋トレなんかに励むんやけど
一生ドラムを叩ける身体って
そう
簡単になれるもんではないなと
おもうんよな
だって
全身使うわけで
首
腰
なんか
特に
今の段階でも
おれはよくないのに
笑
ずっと
長い目でみると
体調管理とゆうか
肉体管理？
大事やなーっておもうんよなー！
とゆうわけで
ちょいちょい走るんやけど
昨日は
弟のしゅうまを誘って
走って
ノルマを達成してから
公園まで
クールダウンしてたんやけど
公園で
サッカーボールをみつけて
2時間くらい
サッカーしたり
ドッジボールやってた
笑
夜中に
笑
久々に
運動とゆうか
スポーツをやってみて
めちゃたのしかったんよな！
笑
それと
同じく
恐ろしく
疲れた
笑
こんなに
俺
衰えてんの？
じいちゃんやん。
とおもってもうた
笑
まあ世の中には
パワフルなじいちゃんもおるけん
表現は申し訳ないけれど
笑
とりあえず
タバコやめないかんなって
ものすごーーーく
おもいました
だがしかし
タバコ
だいすき！
な俺
はたして
タバコから独り立ちすることができるのかな
笑
今後の実物ですな
笑
てなわけで
スポーツっていいな！
って
おもったんと
10数年ぶりに
弟と
サッカーやドッジボールをやってみて
あー
俺らまだまだ子供やな
とおもいました
とゆう
なんかまとまりのないブログでした
笑
さて
今日も
はしってくぅかー！！
でわまた
ちゃお♪