感情と思考の密接な繋がりが暴走を引き起こす
カウンセリングで
「上手くいかない私」を卒業する
【ネガティブ・デトックス】
をお届けしています
カウンセラーゆみです
感情と思考は
密接につながっています
あなたはどうでしょうか？
不安になると
不安な理由を探し始めます
そして
不安があると
ネガティブな事実を探し始めて
そのことに囚われてしまう
思考が暴走してしまい
止められなくなる
駄々っ子のようになってしまいます
こんな時は
どうにかする事をやめて
駄々っ子が大人しくなるまで待ちましょう
「いつまで待てばいいの？」
また不安な気持ちになりますよね
大丈夫、そんなに長くは続きません
暴れるためには
エネルギーが必要なんです
放っておくとそのうち静まります
心配すると余計に
暴れるエネルギーに
力を貸すことになります
もしかすると
不安な気持ちになって
思考が暴走したときに
なかなか止まらないのは
この暴れるエネルギーに
心配というガソリンを与え続けていた
のかもしれませんね
静まりかけている所に
またガソリンをかけている
妄想は膨らんで
「どうせ、やっぱり」
とネガティブな事しか考えられなくなる
それでは
いつまでたっても止まらないので
だから、放っておくしかないんです
「放っておく」は
何もしない訳ではありません
その不安の感情を認めて見守る
愛情なんだと思います
信じているから出来ること
私はだいじょうぶって信じてあげる
「放っておけない」とは
実は信じていないんです
愛情があるように見えても
信じていないから
手を出してしまう
口を出してしまうのではないでしょうか
自分に対して信じられない
だから
家族の事も信じられない
他の人のなら尚更です
自分を認めて信じることができれば
全ての人間関係もうまくいく
自分も家族も友達の事も
みんな大切だからこそ
信じてあげてください
放っているのは
最大限に信じている証拠
愛があるからこそです
少人数zoomイベントを７月に開催します
テーマは「視点を変えてみる」です
自分の今までの視点を変えると
考え方、価値観は変わるのか？
開催日時は
７月７日、８日、９日（予定）
時間は１３時〜１４時
参加料金 3,000円
定員は各日３名様までです
募集は６月７日から開始しました
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お客さまの声を少しご紹介させていただきます
Ｓさま
まさかの展開で、シンクロが起きて必要な
メッセージをたくさん受け取れ、大満足でした。
たくさん素敵なお話も聞かせていただいて
ありがとうございました。
現実的なアドバイスも、とても有難かったです。
素敵な時間をありがとうございました。
Ｃさま
ゆみさん、楽しい時間をありがとうございました。
ゆみさんの力強い宣言に励まされ、
新しい気づきやもう一度復習して
課題に向かうぞとパワーをいただけました。
Ｍさま
とても丁寧にセッションをしていただき
ありがとうございました。
自分を満たすことで人にも自然と伝わっていく
なんて、一石二鳥すぎて嬉しい言葉でした。
焦らずに人に助けて貰いながら進んでいけたら
と思います。
Cさま
これからやりたい事を言葉にできたので
よかったと思います。いろいろお話も伺えて
参考になりました。ありがとうございました。
Ｈさま
型苦しくない星読みで、気軽に話しながらの
感じが凄くよく、終始リラックス出来ました。
気づきをたくさん得られるメッセージを
たくさん頂き、楽しい時間をありがとう
ございました。
Ｍさま
１人では解決できない深刻な問題も
話すことで少しずつ解けています。
まだ、戻ったりしながらですがそれでも
ゆみさんに声をかけさせていただいたのは
意味があることだと思います。
これからもよろしくお願いします。
セッションをお受けいただいた
皆さま、ありがとうございました
みんな足りないモノなんて何もなくて、最初から持っている事に気づくだけ
あなたの「ある」に気づく
あなたの「ある」を一緒に見つけませんか。
今日も読んでいただいてありがとうございます
愛されているあなたへ届きますように♡
トラインメソッド考案者
Stellaゆみ
