問題を解決するには、ひと休みの時間は大事
忘れる
も大事なしくみです
人は歳をとると
昔のことは覚えていても
特に最近のことを
忘れるようになります
一時的な記憶の場合は
すぐに消えてしまいます
脳にも、容量という限りがあるので
大事なもの以外は消してしまいます
必要のないモノ
生活する上で大事なモノ以外は
忘れます
嫌な事はさっさと忘れたい
幸せな事はいつまでも覚えていたい
なのに
現実は逆ではないですか？
嫌な事はずっと覚えていて
幸せな出来事は
うっすらとした記憶になってしまう
人間の脳って
厄介なモノです
どうしてなのか分かりますか？
嫌なことは
体の痛みや心の痛みとつながって
繰り返し何度も
刺激されて
余計に覚えてしまうのです
人間に生まれたから
仕方ない脳のしくみです
どうしようもないものは
どうにもしないのです
忘れていいし
覚えていてもいい
忘れられなくてもいいし
覚えられなくてもいい
「出来ないものは仕方がない」
と、一旦諦めてしまいましょう
すると
気持ちがすこし楽になります
あんなに忘れたいのに
忘れられないと悩んでいた事も
どうやっても覚えられないと
自分の記憶力のダメさに
絶望したとしても
一旦、そこから離れましょう
その事にこだわって
そればかりに目が向いて
気になって見張ってしまうから
他の事も疎かになってしまって
いるのではないでしょうか
少し時間をおいて
もう一度向き合ってみると
そんなに大した事が無かった、とか
他の解決策が見つかる事も
あるかもしれません
上手に
ブレイクタイムを使いましょう
ひと休みしましょう
体も心も落ち着けて
気分転換を
そんな時にいいアイデアは
降ってくるんです
メッセージは降りてきます
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お客さまの声を少しご紹介させていただきます
Tさま
こんばんは、ゆみさん
ありがとうございます
今日頂いたことばが、今、わたしが感じていることと、通じる感じがして、びっくりしました✨
Aさま
ありがとうございます
自分の感覚に自信を持てました
本当にありがとうございました
Yさま
お話を聞いてもらって
気持ちが楽になりました。
Cさま
なんだか大きな力を授かったような
不思議な安心感があります。
有難うございます。
みんな足りないモノなんて何もなくて、最初から持っている事に気づくだけ
あなたの「ある」に気づく
あなたの「ある」を一緒に見つけませんか。
今日も読んでいただいてありがとうございます
愛されているあなたへ届きますように♡
トラインメソッド考案者
Stellaゆみ