終わるまで感じきる
感情が暴れたら
止めないでください
そのまま感情を最後まで
感じきってください
何も恐ろしい事も起きないし
怖くないので
最後まで静まるまで待ってください
そのうちに終わります
ちゃんと終わるから
安心して最後まで
感じきってください
そうしないと
消化不良を起こしてしまうんです
今まで何度も繰り返してきたのは
ちゃんと終わらせなかったから
いつまでも続いて
だから今も苦しいのです
ただそれだけなので
何も心配いりません
あなたが悪いわけでもなく
あなたができないわけでもなく
誰かのせいでもありません
知らなかっただけです
そして思いこみがあっただけ
「感情を出すと嫌われる」
「感情的に話すと怖がられる」
「いったん感情が暴れると
手がつけられなくなる」
「みんなが離れていく」
「誰もいなくなってしまう」
本当はそんな事はないんです
そんなあなたの思いこみを
ずっと何十年も持って
信じて生きてきただけの事です
そろそろ終わらせたいと
思いませんか？
あなたが終わらせたいと思ったら
終わるんです
逆に言えば
あなたが終わらせたいと
思わない限りは
いつまでも続くんです
魔法はありません
ご好評いただいているので(*⁰▿⁰*)
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