はじめましての方、
自己紹介はこちらです↓
今日は金曜日
週末
ムスコが帰ってきたんですよ
リビングに入ってきたムスコ…
な、なんか、丸くない…？
先週もちょっと話題には上がってたんだけど、
ムスコの体重が現在爆増してるのよ。
「ちがうんや、体脂肪率は下がってるんやで！？
体重は増えてるけど…
」
なんて先週いってたけど…
いや、確かに太ももと腕の太さはすごいけど…
筋肉は確かについてると思うけど…
お腹と顔も丸くね！？
「で、でも先週から200gしか増えてなかったんやで…
」
じゃあやっぱ先週までにかなり増えてたんやわ。
このペースで増えるのはやばいぞ？
体動きにくくなると、余計に増える。減らない。
消費カロリーと、摂取カロリーのバランスがあってないんだわ。今のうちにちょっと調整した方がいいぞ。
「わかってるー
今食べる量へらしてるんだよー」
寮食の大盛りが、爆盛りだそうでね。
肉体労働だからねー。
朝から爆盛り食べまくるらしいんだよな。
運動量もかなりあるはずなんだけどね。
健康大事。
調整しないとだよなー
あ、私もね…
多分更年期入ってるから、ここ3年くらい、毎年1キロずつ増えていく…
いーやーだー
