松ザップ夜な夜な 繰り広げられている 我が家の補強練習その名も。。松ザップᕦ(ò_óˇ)ᕤ松◯コーチが あみだしたから、松ザップ。鉄棒と松ザップを毎晩やるのです。色んな補強、教えてもらったがなぜに松ザップ? キツイ割に、短時間終わるから…なるほど面倒くさがる子には もってこいの松ザップ‼︎昨晩は 姉ちゃんも参加JK、恥ずかしい姿\(//∇//)\姉ちゃんは強制松ザップ…なぜ? 食事制限しているのに、食欲勝り "玉せん”。。。食べた (涙)JKと強制松ザップ。。応援団のロワ君が…ことごとく邪魔をする。かまちょのロワ君でした通路までを邪魔するの。どいて頂戴(๑˃̵ᴗ˂̵)