２４時間マラソンを終えて
はい～
昨日はもういっぱいいっぱいだったので、今日まとめて。
まずは、２４時間マラソンの話から。
ま、簡単に。
２０時からチームだったけど、人の都合により１７に召集された。
まず２キロ走る。最近走ってなかったから、体が重かったが、
走るのが速すぎると怒られた。
ゆっくり長く走る事が大切らしい。
そんな練習したことがない。。。
順番回ってきて、今度は４キロ
さっきよりもペース落として走ったけど、さっきと同じくらい疲れた。
（２キロの時点でね）
この辺りで、左足の膝裏の筋に違和感を感じる。
４キロ完走して、入念にストレッチする。遅いけど。。。
再度順番が回ってきて、もう４キロ。
最初の２キロは何とか頑張ったけど、
最後の２キロで足がどうにもならなくなって、歩いちゃった。
もう歩くのも辛い状態になっちゃったので、私はここでリタイアさせてもらった。
２２時くらいだったかな？
最初に走り始めたのが１８時くらいだから、僅か４時間１０キロで終わり。
戦力にならなかった。。。
１０年振りの本格的な運動は思ったよりも過酷で、筋肉の衰えを感じた。。。
歳のせいにしたくないので、日頃の運動不足の賜物ということにしておこう。
久しぶりに、体力が空っぽになる感覚を味わった。
次の日のルドイアイベントに向けて、体力を少しでも回復させたかったが、
一人だけリタイアしている人間が寝るわけにも、帰る訳にも行かず、
ひたすら応援という名のお喋りをしてた。
でも、明け方少しだけ寝た。
24時間マラソン
明日というか今日。
24時間マラソンに参加します。
欽ちゃんの用に、一人で２４時間とか１００kmとかでなく、
チームで２４時間、一周２キロくらいのトラックを走り、タスキをつないでいくというものです。
とりあえず、この日を目標に禁煙してました。
煙草は吸ってないのですが、体力は戻ってないです。。。
一月じゃむりぽ
スタートは朝１０時もちろんエンドは翌日朝１０時。
昼の部と夜の部に、さらに分けられていて、私は夜の部になってました。
夜の部は午後８時から翌日１０時までだそうです。
きっちり１２時間じゃないのが、凄い納得がいきませんが、昼間は暑いそうです。
夜は眠いんだよ(￣Д￣#
１４時間を４人です。
私と。来年５０のおばちゃんと。ちょっと若いのが二人。。。
大丈夫なんか。。。
目標は１００週だそうです。
そして、お風呂入って汐留行く予定です。
先週に続き、いや先週にもましてフラフラだと思うよ～