阿波シティマラソン

2/22(日)は、徳島県阿波市で開催されました第21回阿波シティマラソン(ハーフ)に参加しました。

徳島県の大会に参加するのは１年３ヶ月ぶり７回目、ハーフマラソンに参加するのは先月に続いて111回目です。

大会当日は５時に起床し、６時前に家(川西)を出発。

明石海峡大橋と鳴門大橋を渡って、８時過ぎに大会駐車場の土成工業団地に到着。

そこから無料シャトルバスに乗車して、大会会場の阿波市役所に到着して受付を済ませます。

大会種目はハーフマラソンの他に２kmがあって参加者は全体で600名ほど。

スタート前にトマトスープといちごをいただきます。

天気は晴れで、風も弱く、絶好のマラソン日和のなか10時にスタート。

ペースランナーが、２時間、２時間30分、３時間と走っています。

ゲストランナーの渋井陽子さんもハーフを走られています。

距離標示は１km毎にあります。

コース上では桜が咲いております。

給水所は５箇所あります。

アップダウンの多いコースで長閑な風景を眺めながら進んでいきます。

コース近くには四国八十八ヶ所霊場があり、お遍路さんから声援をいただきます。

徳島自動車道の土成IC付近にある天然温泉御所の郷で折り返します。

参加者は無料で↑の温泉に入れましたが、駐車場満車のため、諦めて帰りました。

徳島自動車道４車線化工事の工事関係者の方々からも声援をいただきます。

レースの方ですが、アップダウンの多いコースなので、マイペースで進んでいき、無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

レース後は阿波市名物の たらいうどんがいただけます。

この大会は、今回で最後となるようですが、地元の方々からのおもてなしが素晴らしく、来年以降も続けてほしい大会でありました。

最後に大会スタッフの皆さん、沿道で声援を下さった皆さん、素晴らしい大会ありがとうございました。

梅の里トレイルラン

2/15(日)は、和歌山県みなべ町で開催されました 梅の里トレイルラン2026(ミドル：27km)に参加しました。

和歌山県の大会に参加するのは11ヶ月ぶり32回目、トレイルに参加するのは半年ぶり79回目です。

大会当日は４時ごろに起床し、５時前に家(川西)を出発。

車で南下して、７時30分ごろ大会会場の旧高城中学校に到着して受付を済ませます。

参加賞で梅干し、梅ジュースなどがいただけます。

種目はミドルの他に、ショート(11km)があって、参加者は全体で300名ほど。

天気は曇りで、気温も高く、走るには絶好の天気のなか８時30分にスタート。

梅の花を眺めながらゆっくり進んでいきます。

トレイルの入り口では渋滞につかまります。

登山道をゆっくり登っていき、高幡山の頂上に到着。

エイドは４ヶ所あり、約５km毎に設置されています。

大穂手街道を進んで、ショートの部ゴール地点の清川球場を通り、第２エイドで水分補給します。

ミドルの部はここからが本番。

トレイルに入る前に世界農業遺産の梅源郷で梅の花を眺めます。

水畝神社(山の神)までは急な登りが続きます。

険しい道を１時間30分ほど登って、第３エイドの水畝神社に到着。

給食が用意されていて、猪鍋をいただきます。

魚や鹿肉が焼けており、

おにぎり、お寿司、漬物なども用意されています。

缶ビールもありました。

三里ヶ峰を横断しながら険しい古道を進んでいきます。

第４エイドのこもり岩に到着。

途中関門は２箇所あって、フィニッシュ地点の制限時間は７時間30分。

参加者が少ないので後半になると疎らになりますが、コース上にはたくさんテープが巻かれてるので道に迷うことは無かったです。

ロープを使って断崖絶壁を下ります。

みなべ町の自然を眺めながら下っていきます。

26km地点付近で一般道に出ます。

高城トンネルを通ります。

終始ゆっくり進んでいき、怪我することなく旧高城中学校に戻って、無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

フィニッシュ後は無料で、おにぎりと豚汁をいただきます。

会場を後にして、参加賞でいただいた割引券を利用し、鶴の湯温泉で汗を流しました。

累積標高が2,000m以上あり、トレイル率が多いコースでしたが、地元の皆さんや大会スタッフの皆さんから温かい声援をいただき、日本一の梅の里を楽しく走れました。

大会スタッフの皆さん、素晴らしい大会ありがとうございました。

東北ブロック新春マラソン

2/7(土)は、宮城県名取市で開催されました 第32回東北ブロック新春マラソン大会(フル)に参加しました。

宮城県の大会に参加するのは１年３ヶ月ぶり４回目、フルマラソンの参加は２ヶ月ぶり118回目です。

大会前日に宮城県へ移動し、空港近くのホテルで宿泊。

大会当日は６時前に起床し、８時過ぎにホテルを出発。

名取駅から無料シャトルバスも出ていますが、仙台空港から なとりん号(有料250円)に乗車し、８時45分ごろ大会会場の名取市サイクルスポーツセンターで下車します。

ゼッケン等は事前に送付されるので、大会当日の受付はありません。

種目はフルマラソンの他にハーフと10kmがあって、参加者は全体で600名ほど。

天気は曇りで、気温は０℃。

冷たい風が強く、極寒のなか９時30分にスタート。

コースはサイクルスポーツセンターのサイクリングコース(４km/周)を周回し、平坦なコース。

フルマラソンは、10周＋調整を走ります。

距離標示は、250ｍ毎／周に路面標示されています。

給水所は１箇所／周あり、軽食も用意されています。

ペーサーは５時間のみが走っており、制限時間は６時間。

仙台空港が近くにあり、離発着する飛行機や、奥羽山脈を眺めながら進んでいきます。

サブ４ペースで進んでいきましたが、身体が全く温まりません。

後半はペースが落ちて、さらに寒さが増しましたが、寒さに耐えて最後まで走り切りました。

結果は↓のとおりです。

 

雪は降らなかったですが、冷たい風が強く、ゴール後も気温は０℃で、体感温度は－９℃

会場内にある 名取ゆりあげ温泉(650円)で汗を流し、生き返りました。

最後に大会スタッフの皆さん、極寒のなかありがとうございました。

リバーサイドマラソン猪名川大会

2/1(日)は、第４回リバーサイドマラソン猪名川大会（５km）に参加しました。

大阪府の大会に参加するのは４ヶ月ぶり32回目、５kmの大会に参加するのは10年ぶり20回目です。

家(川西)から歩いて15分の所に会場があり、スタート30分前に会場へ着いて受付を済ませます。

種目は５kmの他に、10km ，20km，30kmがあって、参加者は全体で200名ほど。
 

先にスタートする20km・30kmのスタートを見送り、10時5分にスタート。

コースは猪名川河川敷の平坦なコースで、普段よく走っている所です。

距離標示は１km毎にあります。

１周５kmのコースですが、３km過ぎで折り返します。

給水所は２箇所/周 設置されてます。

５km過ぎてもゴール地点は見えず、結局6.15km走ってフィニッシュしました。

５kmは＋１kmほどの誤差で済みましたが、30kmは６周するので、＋６kmとなると参加してるランナーも怒ってるのでは？

甥っ子姪っ子達（月・星・虹）も５kmに参加し、無事フィニッシュしました。

伊万里ハーフマラソン

1/12(月)は、佐賀県伊万里市で開催されました伊万里ハーフマラソン2026に参加しました。

佐賀県の大会に参加するのは２年半ぶり５回目、ハーフマラソンに参加するのは２ヶ月ぶり110回目です。

大会前日に佐賀県へ移動し、伊万里駅近くのホテルで宿泊。

大会当日は６時前に起床し、９時前にホテルを出発。

ホテルから歩いて10分ほどで大会会場の市民センターに到着。

ゼッケンや参加賞(伊万里焼マグネット)等は事前に送付されるので、大会当日の受付はありません。

ゼッケンナンバーで更衣室が分かれており、指定された更衣室で着替えます。

種目はハーフマラソンのみで、参加者は全体で3,000人ほど。

ゼッケンナンバーに記載されているブロックに入り、10時にスタート。

Dブロックからのスタートで、スタートロスは１分ほど。

天気は曇り時々晴れで、風も強くなく、走りやすい天気。

コースは伊万里市街地と伊万里湾周辺を走り、概ね平坦なコース。

序盤は団子状態で、なかなかペースを上げることができません。

市街地をグルっと周って、スタート・ゴール地点を通ります。

距離標示は１㌔毎にあります。

給水所は５ヶ所設置されております。

途中関門は３ヶ所あり、フィニッシュ地点の制限時間は２時間40分。

10km過ぎから伊万里湾大橋の手前までは登り坂が続きます。

伊万里湾大橋からは伊万里市の壮大な景色を眺めることができます。

伊万里湾大橋を下り、伊万里湾を眺めながら進んでいきます。

伊万里湾大橋を過ぎてからも周りにランナーが多いですが、ペースを上げていきます。

20kmを過ぎて伊万里駅前を通ります。

地元の方もたくさん応援に駆けつけており、声援をたくさんいただいて無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

１時間45分切りを目標でレースに挑みましたが、全然ダメでした。

フィニッシュすると完走タオルがいただけます。

会場ではランナーに無料の振る舞いがあり、

ぜんざい、バナナ、クロワッサン、

JALコンソメスープ、伊万里牛の元気鍋がいただけます。

参加賞でいただいた200円の金券を利用し、出店でパンを購入して、お腹いっぱい。

参加者の半分以上がリピーターで、RUNNETの大会100選にも選ばれており、素晴らしい大会でした。

レース当日は成人式にも関わらず、町全体で大会を盛り上げて下さり、とても楽しめました。

大会スタッフの皆さん、沿道で声援を下さった皆さん、ありがとうございました。

富山市元旦マラソン

1/1(木)は、第45回富山市元旦マラソン(3.7km)に参加しました。

富山県の大会に参加するのは２日連続７回目、元旦マラソンの参加は３年連続６回目です。

大会当日は７時に起床し、９時前にホテルを出発。

朝方、雪が降っていたようで、道路から水が散布されています。

ホテル出発時は雪は止んでいましたが、水溜まりを避けながら会場へ向かいます。

ホテルから２kmほど歩いて、大会会場の富山縣護國神社に到着し、お陽さんが出てきました。

神社の中に入り、受付を済ませます。

レース前に参加者全員でお祓いを受けます。

種目は3.7kmのみで、参加者は1,200名ほど。

今回が最後の大会となるので、たくさんの人が集まってます。

雪・雨の予報でしたが、予報を反して晴れ間が広がるなか10時にスタート。

コースは、神通川の河川敷を走ります。

中間付近で折り返し、未舗装の上を通ります。

給水所・距離標示はありません。

元旦マラソンなので、のんびりと走り、無事フィニッシュしました。

大会で計測は行っていませんが、手元の時計で21分ほど。

参加賞(お菓子など)と完走証を受け取って、会場を後にします。

ホテルに戻って荷物を受け取り、富山駅に着いた途端、雨が降り出したので、どうやら自分が強烈な晴れ男だったようです。

今年は晴れ男の年なのかな？

最後に大会スタッフの皆さん、正月早々大会を開催していただきありがとうございました。

最後の大会に参加できてよかったです。

お疲れさまでした。

大晦日マラソン

12/31(水)は、富山市で開催されました大晦日マラソン2025に参加しました。

富山県の大会に参加するのは５ヶ月ぶり６回目です。

大会当日に東京駅から朝一の北陸新幹線で富山に向かい、富山駅へは８時25分に到着。

富山駅からタクシーで会場へ向かい、スタート５分前に大会会場の富山県総合運動公園に到着して受付を済ませます。

無料で参加できますが、有料（ゼッケン＋カップそば付き：1,000円）で参加。

参加賞は持ち寄りで、大会Tシャツを提出し、バスタオルをゲット。

参加者は300人ほどで、小雨が降り続くなか９時にスタート。

この大会は、各自のタイミングでスタートし、好きな距離を走ります。

自分はスタートを見送ってから準備を行い、準備できてからスタート。

総合運動公園内のクロスカントリーコース(2.1km)を周回します。

ペースメーカーも走っており、好きなペースで走れます。

コースは多少のアップダウンはありますが、ほぼ平坦。

給水所は自分で飲み物を用意します。

大会時間は９時～14時までなので、１周だけ・10km・ハーフ・30km・フル・５時間走など、好きな距離を走れますが、2025年なので、25km(12周)走って走り納め。

レース終了後は、カップそばをいただき、身体を温めました。

大会スタッフの皆さん、冷たい雨が降るなか ありがとうございました。

Beyond

12/29(月)は、茨城県城里町で開催されました Beyond2025(フル)に参加しました。

茨城県の大会に参加するのは11ヶ月ぶり７回目、フルマラソンに参加するのは２週連続117回目です。

大会前日に水戸駅へ移動し、水戸駅前のホテルで宿泊。

大会当日は7時前に起床し、８時30分ごろホテルを出発。

水戸駅前からシャトルバス(有料)に乗車します。

水戸駅からバスで45分ほどで、大会会場の日本自動車研究所城里テストセンターに到着。

ゼッケン等は事前に送付されるので当日の受付はありません。

種目はフルマラソンのみで、参加者は800名ほど。

２時間35分から４時間までの５分刻みでペーサーが配置されており、目標タイムの所で並びます。

先に２時間30分以内で走られるエリートランナーがスタートしていき、一般ランナーは10時35分にスタート。

エントリー時は3時間30分で申し込んでいましたが、今シーズンはサブ４も達成していないため、無理はせず ３時間45分のペースメーカーについて行きます。

世界一自己ベスト更新率の高い大会で、コースの高低差は０ｍ。

１周5.5kmのテストコース７周＋調整を走り、天気は晴れで風も弱いので、自己ベスト更新に最適なレース。

距離標示は５km毎にあります。

給水所は２箇所／周あります。

コーナー部の外側は壁のようで、競輪場のような道路。

直線部は長く、先端が見えないぐらい長い道路。

３時間45分のペースメーカーと集団になって進みます。

レース模様は、youtubeで生配信。

先頭ランナーには何回も抜かれたので、どっかで映ってるかもしれません。

中間地点を１時間52分17秒で通過し、さすがペースメーカー。

30km以降から脚が疲れはじめ、35km以降はペースメーカーから徐々に離れましたが、なんとか踏ん張って、シーズンベストでフィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

完走するとフィニッシャータオルがいただけます。

エントリー時の目標タイム(３時間29分59秒)で走っていたら、早くから離脱して、制限時間(4時間30分)をオーバーしてたかもしれません。

３時間45分の集団がチームとなって、励ましあいながら進んでいき、最後まで諦めず頑張れたと思います。

大会スタッフの皆さん、素晴らしい大会ありがとうございました。

新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

台北マラソン③

②のつづきです。

高速道路上は普段なかなか走れない所ですが、今回は強い向かい風のなかなか進んでいき、風除けがないので大変でした。

高速道路を降りて、26.7km付近で折り返します。

28km付近からは河川敷を進んでいきます。

ヤングマン(YMCA)の曲が流れており、歌ってる方は西城秀樹さんではなく原曲の方でしたが、台湾でも有名な曲のようです。

30km地点を２時間59分で通過。

ペースメーカーもたくさん走っており、４時間15分のペースメーカーを抜きます。

河川敷区間は追い風で走りやすく、ペースも上がります。

40km地点を３時間58分で通過。

途中関門は６箇所あり、フィニッシュ地点の制限時間は５時間30分。

台北の市街地に戻ってきて応援も増えます。

中国語での声援は何言ってるか分からなかったですが、日本同様応援は熱いです。

台北陸上競技場に入ります。

河川敷からペースを上げましたが、前半ゆっくりペースで進んだのもあって、ペースは落ちず、無事フィニッシュしました。

結果は↓のとおりです。

↑30km以降のタイムがおかしいです。

フィニッシュすると完走メダルとフィニッシャータオルがいただけます。

TAIPEIと書かれた水飲み場で給水します。

完走Tシャツや飲食物をたくさんいただきます。

陸上競技場を後にし、歩いて10分ほどでホテルに到着して、汗を流しました。

今回はツアーで申し込みましたが、ホテルと飛行機の予約以外は自分で行動できたので、海外へ行くのも自信がつきました。

日本人がたくさん訪れる台湾だから、行動できたかもしれませんね。

久しぶりの海外マラソン、とても楽しめました。

最後に大会スタッフの皆さん、沿道で声援を下さった皆さん、素晴らしい大会ありがとうございました。

台北マラソン②

①の続きです。 

大会当日は３時30分に起床。

今回はツアーで申し込んでおり、チェックイン時にいただいた朝食BOXをいただきます。

ホテルのロビーに集合し、ツアー参加者と初対面。

スタート会場までは、歩いて向かいます。

ホテルから15分ほど歩いて、スタート地点の台北市市民広場に到着。

種目はフルマラソンの他にハーフマラソンがあって、参加者は全体で24,000人ほど。

スタートはブロック毎に整列し、Ｃブロックに入ります。

空もだんだんと明るくなっていくなか、６時30分にスタート。

天気は曇り時々雨で、気温は18℃前後。

風がやや強いですが、雨の影響で蒸し蒸ししています。

コースは概ね平坦で走りやすいコースですが、道路の車線上は誘導標が埋め込まれていて凸凹しており、注意が必要です。

自分は２回ほど躓き、そのうち１回はドテッと転け、擦り傷を負いました。

パイナップルを頭の上にのせて、落とさないように走っているランナーがいました。

世界に行けば、いろんなランナーがいるもんです。

台湾の城門の前を通ります。

大会前々日に無差別殺傷事件があった台北駅前を通ります。

台北の市街地を走り抜けます。

総統府広場を通ります。 

給水所は５kmから2.5km毎に設置されており、給食が用意されているエイドもあります。

10km付近からハーフマラソンの選手と合流。

距離標示は１km毎にあります。

台湾クッキーをいただきます。

前日受付が行われた圓山駅付近を通り、圓山大飯店前を通過します。

 20km付近から高速道路に入ります。

中間地点を２時間７分で通過。

初めて走る台湾、最後まで走り切ることができるのか？

つづく。