親子マラソンを全力で走った代償が想像以上だった件

 

サッカー先日息子と一緒に親子マラソンに参加してきました。
 
目標にしていた入賞には届かなかったけど、去年よりタイムが20秒縮まって順位も2つ上がりました。
 
最初は思い出作りで軽いノリで出たのが今年で3回目。
 
昨年のタイムから30秒縮めれば3位以内に入れる計算だったので、あわよくば表彰台をと期待していましたが結果届きませんでした。
 
今回は参加人数が大幅に増えていたようでタイムを狙ってくる親子がいたのか、上位は1秒差でゴールしたりとかなり混戦になりました。
 
私は昨年と同様に大した練習もぜずに参加してしまったため、後半の200mくらいからズルズルとタイムを落としてしまい最後は息子にも置いていかれる始末でした。
 
さらにはゴールしたあとに両足がつってしまいしばらく歩けなくなるという燦々たる結果。
 
普段のフットサルで息が上がることはあっても足をつったことはなく、何より痛くて痛くて声が出なかったのが辛かったです。
 
息子がケロッとしているのも大変ショックで、来年はこのままだと完敗しそうです。
 
後半の失速を息子に責められながら帰り支度をしていると私たちの番号を呼ぶ場内放送が。
 
なんと特別賞をもらいました。
商品は温泉の素。
 
頑張っていると見ている人がいるんですね。
最後までお読みいただきありがとうございましたサッカー

家の中で周りに迷惑をかけずにできるサッカーの練習とは

 
考えてみたけど…
ないな…
 
となりそうでしたがありました。
イメージトレーニングです。
 
有名選手のDVDや自分の試合の動画を観ていいプレーのイメージを膨らませる。これは危なくないし場所もとらないから周りの人に迷惑がかかりません。
 
子供の試合を観ていいプレーが動画で撮れたときは、子供と一緒に見ながらここがよかったよという話をします。なるべく具体的なほうが聞いている側も気持ちがいいようなのでステップやトラップ動き出すタイミングなど細かいポイントで褒めるようにしています。
 
我が家のテレビはYou Tubeが見れるので、雨の日で外で練習できないときはバルサや上手な子の動画を見て勉強してほしいと思うのですが、流れているのはほとんどがドラえもんです。
 
ちょっと残念なのですが、何も言わないとだいたいがドラえもんなのでアニメの中でも一番好きなのだと思います。
 
先日も子供と話していて突然に源義経の話が出てきました。
 
学校では教えてもらっていないから「おぉー、それどこで教えてもらったん？」と聞くと「これな、ドラえもーん」と返ってきました。
 
サッカー教えてくれないかな…ドラえもん…
 
最後までお読みいただきありがとうございましたサッカー
 
 
 
 

ハイブリッドターフという人工芝業界の巨人

サッカー今日は朝から雨が降ったりやんだりの天気でしたが、お昼から近くのフットサル場で親子フットサルに参加してきました。
 
まだできたばかりのフットサル場で、施設が新しく高速道路の高架の下にコートがあるので雨でも気にせず参加することができます。
 
高架下のフットサル場は最近増えていて、今まで使い道のなかった場所が有効活用できるようになってよかったなと思っています。
 
高速道路の幅がちょうどいい大きさ
うるさくしても大丈夫
高架下だから屋根がある
すぐ横が道路だから宣伝しやすい
囲いのネットを張りやすい(特に天井)
特にいいなと思うのはこんなところです。
 
住宅には不向きだから今までは駐車場や放置自転車の保管場所などが多かったと思うけど、ある程度の利用が見込めるならビジネス的にも魅力的かもしれません。
 
一番いいなと思うのは、多少騒いでも大丈夫なところです。住宅地に近いところだと「20時以降はサイレントプレーでお願いします」と貼り紙があるところがあるけど、近くの住民からすると20時以降じゃなくてもうるさいのは嫌だし、逆にプレーする側からするとゴールしたりいいプレーがあったら思わず声が出てしまうだろうからなんか物足りなさが出てしまいます。
 
あとこのフットサル場の人工芝はJグリーン堺と同じものを使っていて、個人的にはこの人工芝が一番気に入っています。
 
調べてみるとハイブリッドターフ(住友ゴム)というもので、Jリーグの各クラブのグラウンドにも導入されているようです。人工芝業界では結構有名みたいです。
 
何がいいかというと芝の上に立った感触が天然芝にすごく近く、芝の繊維が長いのでふかっとした感触があります。また芝の根元にゴムのチップが撒かれていて滑りにくく転んでもケガをしにくいから子供でも安心してプレーできます。よく見るとコートの白いラインも白い芝を直接植えて消えないようにしていたりと職人技が光っています。
 
他の人工芝だと芝が短くて硬かったりボールが滑りやすかったり、繊維がシューズや靴下についたりしてそれなりな感じがします。シューズと人工芝が擦れて飛んだ繊維が静電気でひっついてくるあれやっかいですよね。
 
あとは維持費削減でプラスチックのタイルを敷いているコートがありますが、あれは本当に危ない。大人でもコケると痛いから相当な人が大ケガをしているのではと思います。ケガする場所で多いのって実はこけそうになって地面についた手だったりしますよね。
 
ハイブリッドターフの人工芝とそうじゃない人工芝でプレーしたあとの次の日の疲労が全然違うから、膝とかかかとにかかっている負担がかなり減っているのかなと思います。
 
いいものだからそれなりの値段がするのだろうけれど、自分がプレーしたり子供を習わせるならこの人工芝を使っているところにしたいです。ケガすると自分も大変だけど、この年になると周りの人に迷惑をかけちゃいますからね。
 
もちろん準備運動もしっかりしましょう。
最後までお読みいただきありがとうございましたサッカー
 

1点とったら2倍。走って声出していこう

サッカー試合結果

7戦全敗で終了。。
 
疲れて帰ってくるだろうなと思ったので、午前中に家の仕事をやって晩ご飯を作ってから試合に望みました。
 
お昼ご飯にリクエストがあったのはラ王袋麺。最近のお気に入りです。おいしいもんね。
 
そして今晩はチャーシューとカレー。チャーシューは昨日買った特売のお肉をクックパッドを見ながら作った自家製です。匂いにつられた子供もテンション上がって、1点とったらチャーシュー2倍にするという約束をして家を出ました。
 
初戦は緊張していたのかいつもの大きな声もなく動きが鈍い。立て続けに点を取られて足がとまってしまいました。
 
1点とったら、、なんて言わなかったらよかったなと思いながら応援していると、体が温まってきたのか試合を重ねるごとに徐々に動きがよくなってきます。
 
3試合目はこぼれ球をペナルティエリアの外からミドルシュート。コースはよかったけどキーパーにナイスセーブされてしまいました。狙いはよかったんだけどね。
 
相手チームに比べるとシュートの数が少なくディフェンスにまわる時間が長かったです。ドリブルのスピード、シュートの正確さ、運動量のどれも相手の精度が高くて同じ一年生でもこんなに差がでるのだと悔しい気持ちと戦っていました。
 
目標の1点は取れなかったけど、課題が見えてきたから一緒に取り組んでいこう。たくさん食べて体づくりも一緒にしていこう。
 
最後までお読みいただきありがとうございましたサッカー
 

デビュー戦。さてなにを食べていこうか

サッカー今日は子供が昨年末から参加しているサッカーチームの試合です。

デビュー戦だからちょっと緊張しているかも。
 
ここ最近は練習中におしゃべりして怒られることもなく、習い出した1年前に比べるとずいぶん真面目にやっている。
 
親としてできることとすれば、試合で100%の力を出せるように準備をしてあげることくらい。
すきな食べ物でも持っていってあげようか。
 
天気はいいけど外は寒そうです。
朝はなにを食べていこうかな。
 
最後までお読みいただきありがとうございましたサッカー