日曜日、
マーケットでお買い物（梅干し、ニンジン、トマト）をして
抽選でいただいた綺麗なカーネーション
東日本大震災の津波にも負けなったカーネーションなんだって。
切り花でも３週間くらいもつとか。
とっても綺麗です
わんわんブースもちょこちょこあったので
沢山のわんこ見れて楽しかった
で、ぐるぐる歩き回ったと
前々から気になっていた区のスポーツジムに初めて行きました
痩せたい、引き締めたい、ということで
小一時間トレーニング。（自主トレ）
なかなかエアロバイクが効いてます
ちょっと筋肉痛・・・
一人だとデビューしづらかったんだけど
一人で来てる女性も多くて励みになりました
時間あるときはまた行きたいな。
区の施設なので激安だし
そしてそのあと久しぶりに耐久不眠不休のカラオケ。若い（笑
でもストレス発散できたのですっきりです
やっぱり筋肉つけるために運動は必要ですね。
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