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そういう方は是非
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2021年！よろしくお願いします♡

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2021年！
新しい年になりました！



昨年はいつもとは
全く違う1年となりましたが
だからこそ
出会えた皆様に感謝です！




今年もどうぞ
よろしくお願い致します♡




さぁさぁ！
今年はどんな年に
しますか？



私は今年の目標を決め
コツコツ骨骨と
努力を重ねていこうと
思っております♡



予定通りには

行きませんでしたがw




私がやりたかったことの一つ

おせち料理を今年も作りました♡




なんか「母の仕事」

って感じで

私好きなんです♡



2021年の年末は

時間に余裕がある予定なので

もっと素敵なのを

作ります☆





そして！

2021年

今までの私から

卒業したい方へ！

私から



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さぁ！
今年も残り半月となりました！！


今年はコロナに翻弄された年に
なってしまいました



が！！



素敵になりたい♡
と言う気持ちは変わらず
サロンにも
沢山のお客様に
お越しいただきました




今年一年

ありがとうございましたという気持ちと

また来年も

皆様のキレイを

グイグイ引っ張りあげ

沢山の方達に変身してもらいたく




クリスマス＆お年玉プレゼント


をご用意致しました！





インスタで何度かアンケートを

取ってみまして

毎回100％な勢いでお困りな

二の腕･背中





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詳細です♪






↑↑↑

この逞しいおじさんのような背中を



↑↑↑
まずばおばさんの背中にw

それから

お姉さんの背中になるよう

コツコツとあちこち

動かしていきます♪




お肉に埋まった

肩の骨が

骨っぽくなってくるよう

レッスンしていきます♡




年齢は上がっていくだけ
ご飯を減らしても
体重は中々減りません


新しい年に
新しい自分になるために
挑戦してみてください！



三日坊主からは
卒業です！


変われない…から
変われるかも！へ♡



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〇Instagramのインスタライブを使用します



【レッスン期間】

   2021年1月18日〜3月29日



【レッスン予定 】

   1月 18.21.25.28 

   2月 1.4.10.15.18.22.25

   3月 1.8.15.22.29



【レッスン時間 】

   9:30~10:00



【使用する道具】


フォームローラーとマッサージボール

･フォームローラーは¥2000位で購入出来ますよ♪

･マッサージボールでなくても、テニスボールでも代用出来ます

＊テニスボールは100均のものでは無い物を

ご用意ください！




スポーツ用品店に行けない方は

こちらから♡↓








〇Instagramのインスタライブを使用するので

ライブでレッスンを受ける方は

分からない事など聞く事が出来ます



〇アーカイブにレッスンを

残しておきますので

お仕事などで

その時間受ける事が出来ない方も

大丈夫



〇何度も見返して復習出来ます



〇録画したものを見るだけでは無いので

1人でのレッスンには無い

楽しさがあると思います



〇ライブで受けれない方のために

レッスン回数には含んでおりませんが

夜の時間にもインスタライブを

行う予定です




〇身体の変化を知るために

写真を送っていただくと

beforeafter、写真を貼り合わせて

アドバイスも行います



〇レッスンは3/29までですが

アカウントは5月まで残します

繰り返しレッスンしてください



こちらのレッスン

通常¥25000位のレッスンですが

今回はプレゼントレッスンと

なっておりまして



レッスン回数16回！

フォローあり！

一度のレッスンで身体の変化を

感じれます！

変われる！

を体感してください♡






お年玉レッスン価格

参加費 : ¥10000




ご希望の方は

LINEから

「福袋レッスン参加希望」

とご連絡ください

そして

こちらをフォローしてください♪



Instagram専用アカウント





 
 
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２０２０年１２月ご予約状況

 

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メニュー

 

 

２０２０年最後の月となりました！

ご予約枠が少なくなってきていますので

お手入れ・レッスンご希望の方はお早めに♪

 

 

２０２０年１２月ご予約状況です



12月のご予約

ほぼ埋まりまたので

予約受け付け終了とさせて頂きます♡

ご予約をお考えの方がいらっしゃいましたら

大変申し訳ありませんが

来年、1月のご予約をお取りくださいますよう

よろしくお願い致します




 

 

１日（火）１０時  ×　１３時  ×　１５時  ×

２日（水）１０時  ×　１３時  ×　１５時  ×

３日  (木）１０時  ×　１３時  〇　１５時  ×

４日（金）１０時  ×　１３時  〇１５時  〇

５日  (土）１０時   ×　１３時 〇１５時  〇

８日  (火）１０時  ×　１３時  ×　１５時  ×

９日（水）１０時  ×　１３時 ×　１５時  ×

１０日(木）１０時  ×  １３時  ×　１５時  ×

１１日(金）１０時 ×　１３時 〇  １５時 ×

１５日(火）１０時 ×　１３時 ×  １５時 〇

１６日(水）１０時 ×  １３時 〇  １５時 ×

１７日(木）１０時 〇  １３時 ×　１５時 ×

１８日(金）１０時 ×  １３時 ×　１５時 ×

１９日(土）１０時 ×　１３時 ×  １５時 ×　

２２日(火）１０時 ×　１３時 × １５時 ×

２３日(水）１０時 ×   １３時 ×   １５時 ×

２４日(木)   １０時 ×　１３時 ×　１５時 ×

２５日(金） １０時 ×　１３時 ×　１５時 ×

２６日(土） １０時 ×　１３時 ×　１５時 〇

２８日(月） １０時 ×

２９日(火） １０時 ×　

 

 

＊大まかな予定となっております

前後のお手入れやレッスンとの兼ね合いで

時間が前後する場合があったり

その日のお受けする内容で

お受けできないこともありますので

お尋ねください！

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

１月ご予約ご希望の方は

公式ＬＩＮＥから

ご連絡ください♪

 

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