☆2016年7月☆
子連れOK
ママレッスンのご案内
産後
体力が戻らない
筋力が戻らない
体型が戻らない
子供連れで運動したい！
体型を戻さないと仕事着が着れない！
家事や育児で肩凝りや腰痛が・・・
等々
どんな方でも是非どうぞ☆
エアロビクスをやったことない方でも
音に合わせて足踏みさえできれば
大丈夫♪
1・8・15・22日
毎週金曜日
＊29日の５週目のレッスンは、8月分のレッスンとしてカウントいたします。
・八潮市役所お隣メセナの練習室
・10:30～11:45
・体験500円
・月会費2000円、都度払い800円
持ち物
・シューズ、飲み物、ヨガマットなければバスタオル、動ける服装で
メセナは駐車場ありますので、車でどうぞ。
八潮駅から市役所行きのバスに乗っていただくと、会場が目の前です☆
ベビちゃんから元気に走り回るくらいのお子様までいて、レッスン中はベビちゃんの泣き声と笑い声で賑やかです♪
うちの子よく泣くから迷惑かも・・・
なんて思わなくて大丈夫ですからね☆
参加されてる方はママがほとんどですので、赤ちゃんは泣くものだと思っている方ばかりです(^ー^)
私も子供を３人連れてレッスンしていましたが、今はみんな小学生になりました！
ママがレッスン始まったら、自分達はおやつの時間(*´ω｀*)って思ってたみたいです笑っ
懐かしい(///∇///)
産後の身体のお悩みもご相談ください♪
・尿漏れ
・便秘
・体形、体力戻し 等々
