さて、大会当日
前日18:30就寝0:00起床の予定が
22時頃起きてしまい、寝られず。
ベッドでゴロゴロ。
結局睡眠不足。
0時には支度開始。
ストレッチして、ご飯食べて、お着替え
2:40頃には高山駅シャトルバス乗り場へ。
荷物を預けて
4時過ぎにはスタート近くのエイドで補給
しっかりエネルギーを蓄えます
パンとバナナ
4:30スタート
スタート後は周りにつられて速め
10kmまではキロ6程度、まだ元気だからね😉
でもスタート直後からアップダウンあり。
歩いている人はさすがにまだいないです。
皆んな坂好き変態ランナーだから🤣
高山らしい街並みもコースで楽しめます
エイドでは少しずつでも何か食べて必ずスポドリか水をとります。
15kmあたりから本格的に坂。
ムリせず上りは歩きます。
朝日村でのエイド
このおにぎりの塩加減がちょうどいい
うどん
そば
前半は胃腸も元気で食べれます
緑が気持ちよく自然満喫
坂も満喫
だいたい4時間30分程度でここ50km手前
コース変更になる前は1345mでした。
それでもかなりキツイです。
歩いたり走ったりの繰り返しで進んで行きます