昨日がリハビリ終了
今日が診察終了
終わりました
長かった〜
リハビリや通院が1年以上、しかも週1〜3
よく通いました。
現在、まだ肘筋がちょっと弱い、のばすのが2度
左右差若干あり。
切ったとこはまだまだ少し違和感あり。
昨日はリハビリで肘の筋トレ、かなりハードにやりました。
理学療法士の先生から、この肘の筋トレと肩の棘上筋、棘下筋の筋トレはやるようにってアドバイス。
寂しくなるかもしれませんが、ありがとうございましたと
ロスになるかもね〜って。
リハビリの後、テクノジムで20分のインターバルでゼーハーやって終わりました。
担当の先生は次の患者さんをやっていたので、会釈して、肘のギブス、包帯巻きをやっていただいていた先生がみえたので、お礼を言って全て終了しました。
で、今日
診察も、肘をチェックして問題無しで終わりました。
1年強の整形外科への通院、卒業しました〜
あとは筋トレしつつ、普段の生活に戻ります。
ほんとうに、先生にはお話色々して癒されたし、タメになりました。
怪我してでしたが、いいご縁でした。
やった〜
終わった〜
ガッツリランニング生活に戻ります🏃♀️