完走しました
目標は3時間40分を切る‼️で頑張りました
ネット3時間38分42秒
今の私の状態だとまずまずの出来
睡眠が充分とれて起床
お餅2個、バナナ🍌1本、お味噌汁、卵🥚1個、ヨーグルト
しっかり食べます
ストレッチもしっかりやります。
7:20に着くように行ったら、すでにすごい人
寒かったから、ちょっとゆっくりめに行ったらすでにこんなでした
今日はガチレースなので、スマホは早々にしまいます。
カッパを着て、すぐ荷物預けへ。
今回は参加人数が多いので、トイレ🚽。
数回行ってスタートブロックBへ。
トイレ、長蛇の列❗️
風はありますが日差しは暖かいので、ギリギリでカッパを捨てます。
さぁスタート
風が心配です、体力奪われるし、向かい風だと負けるんです。
9kmくらいから向かい風を感じます。
途中、家族の応援を受け、まだ元気なんで
手を振ります
今池から栄方面へ、日陰が多くてちょっと寒くなります。
ハーフ手前で、ジェル。
手がかじかんで、開かない
なんとか開けてよかった〜
会社の同僚がいて、えっとびっくりしましたが、何とか手を振れました。
やはり風との戦い、けっこうしんどいな😓
今日はエイドは水とスポドリだけ。
タイムロスは避けます。
途中、キャップが飛ばされて、戻って拾いました
ロス…
その時、BCAAの粉末を摂ろうと開けて飲んでいたのが、キャップに気を取られて、落としてしまった
気を取り直し走ります。
30kmあたりでまたジェル。
慎重にです。
30kmあたりまでは元気でしたが、風との戦いでかなり消耗して、ラスト12kmでタイムが落ちてきました。
でも走れるのは嬉しい☺️
最後5km.足指が攣りそう
何とかごまかして、ゴール❗️
完走で色々もらい、空いてたからおもてなしタキシード隊のお兄さんと写真を撮りました
荷物を取りに行ったら、ふくらはぎ攣った
またしばらく悶絶してました。
着替えて、食事して帰りました
楽しかった
